Чувствую себя разбитой и одинокой

А с какого момента всё началось? После какой ситуации? Не может же быть так, что ты спонтанно просто ушла в себя.

Беритесь за себя!Что репрессировать,если вы себе не поможете,кто вам поможет.Уйти в себя-это легко!А вот изменить в себе что-то,это не так легко,но нужно стремиться к этому.Никто не прийдёт к вам и не скажет,делай вот так,сами беритесь за себя.

Ей нужна поддержка, что бы была мотивация изменить себя. Видимо не может эту мотивацию взять изнутри, такое бывает.

От сидения дома у вас такое состояние. Выходите на работу, учебу и т.д.

Вы еще забыли про завод и станок.

Вам поможет психолог. Рекомендую мою замечательную Елену Комолову 7 (925) 289 59 49. Она была со мной в самый сложный период в жизни и очень помогла! Все будет хорошо!

Проверьте гормоны шитовидки и все остальное здоровье, иногда причина там.

К меня такое состояние было после сильного стресса. Пила магний, рекогнан для мозга, старалась больше полноценно отдыхать, а не тупить перед компом. Постепенно силы восстановились, голова начала лучше работать и как-то неожиданно удалось разрулить ситуации, которые казались тупиковыми.

Здравствуйте! Началось это год назад, а прогрессировать это состояние начало только пол года или больше назад. Проблема в том что я конкретной причины не знаю, все как-то в кучу забилось, я работала, параллельно училась в университете, были проблемы в личной жизни, скучала по дому т.к поступила в другой город. Мне было не с кем поговорить об этом и постепенно сама этого не замечая, начала проваливаться в это состояние

Здравствуйте! Вы абсолютно правы на счёт того что если я сама не возьмусь за себя, то никто это за меня не сделает. Но, я ведь знаю себя, какой я была до, у меня всегда была железное терпение и если я захочу похудеть я похудею! Захочу я начну развивать себя в какой-то области, я возьмусь за это сразу! Всегда держала себя в форме и никогда себя не запускала, работала и училась в удовольствие пока не случилось то что случилось.. Сейчас мне сложно себя заставить что-то сделать, но я стараюсь через силу, я не думаю сдаваться! К сожалению, пока улучшений нет, я в растерянности и не знаю как быть..

Здравствуйте! А что конкретно кроме витаминов и отдыха вы делали чтобы выйти из этого состояния?

Здравствуйте! Спасибо, попробую провериться

Благодарю вас! И вам Желаю всего наилучшего!

Прикол в том что я работаю и учусь одновременно…

Верно, даже не знаю с чего начать. Много раз пыталась взять себя в руки и начинала маленькими шагами изменения. Затем замечала все больше изъянов в себе, тараканы в голове не успокаивались и я снова бросала всё

Я всегда старалась помочь и поддержать моих близких, мне доставляло удовольствие хоть каким то образом заставить их улыбаться делая их жизнь и проблему проще. Внезапно я стала замечать что сама начинаю тонуть в переживаниях, проблемах. И те близкие которым я протягивала руку не замечали этого, по этому я почувствовала одиночество задаваясь вопросом: «почему они не видят что мне нужна помощь? они не любят и не волнуются обо мне так же как я о них?» и бум… Как итог я перестаю кого либо искать и с кем либо общаться. Будто пустота внутри, не чувствую ничего кроме душевной боли.

У тебя тревожный характер, сам был таким же. Нужно во первых успокоиться, и найти хобби, и которые тебе нравятся. Делать всё спокойно, не торопясь, я имею в виду плане родителей, дел, хобби. Лови тревожные мысли, и отбрасывая их, сама себя успокаивай тем, что "я делаю, что могу, от меня не зависит весь мир, я не бог, поэтому делаю всё возможное, что бы я и мои близкие были счастливы".