Канцерофобия и апатия

Девушки,здравствуйте!!
Хотелось бы поделиться с вами своей историей и послушать ваши,может сможем поделиться с вами советами и сможем немного помочь друг другу🙏🏻

Меня зовут Наташа,мне 19 лет,совсем молодая,знаю…Но ведь всяким расстройствам неважно,сколько тебе лет))

С 16 лет я страдаю от Тревожного расстройства(не сама себе его придумала,психиатр и невролог сами мне поставили этот диагноз),я пропила таблеточки и вроде все стало ок.

В 18 лет нашла себе «прекрасного» мужчину,дождалась его с армии,стали жить вместе. И вот уже в конце августа 2023 года я уехала на море,там то и началась вся эта богодельня..Всё с начала было хорошо,я плескалась,радовалась жизни…Но в один день мне в ТИК ТОКЕ)))) попалось видео девочки,у которой был рак (Лимфома),я начала сразу же нагоняться,но этот страх прошел за один день(раньше такие же припадки были),дальше на море я мало о чем думала,кроме миллионной жары…В итоге приехала я в начале сентября,и честно скажу,девочки,лучше бы не приезжала.

Долго мусолить не буду…
Каким-то образом я заболела,начала измерять температуру и разбила грудусник(до этого никогда такого не было)..и тут случилось моя сильнейшая первая паническая атака,которая длилась около часа(я готова была бежать на улицу,что бы не умереть…что бы вы понимали,я зачем-то даже начала мыть голову,не поняла я своих действий..).
Ну а дальше опять видео в тик токе с лимфомой,пошла читать интернет,вышла ВООБЩЕ КАК-ТО НА РАК ГРУДИ,поняла,что у меня болит грудь(а у меня просто там воспалились лимфоузлы из-за ангины,хоть и на узи там в груди вообще все отлично было)…но до УЗИ,я начала каждый день,в течении двух недель приплетать себе рак груди,уже звонила в онкоцентр)))
После узи,вроде бы надо успокоиться,но нет))
Пошли две недели каждодневных панических атак по несколько раз за день…В итоге мой мозг выдрал меня так,что у меня пошло такое состояние,что я нахожусь не в реальном мире и я сейчас умру(ходить я почти не могла,сразу ноги подкашивались).
ПРОДОЛЖЕНИЕ ВНИЗУ!!!