Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Созависимость, …
Здоровье / Психология

Созависимость, аутоагрессия

Живём в браке 4 года, есть маленький ребёнок, в последнее время ссоримся чаще, я убегаю в ванную комнату и царапаю руки, потом скрываю это всё, либо ломаю что-то незначимое, чтобы снять напряжение. Потом плачу долго, мужу плевать, он так и говорит, он в целом не эмпатичный. Как мне стать спокойнее? Это меня уже явно разрушает. Я понимаю, что я должна управлять собой и своими реакциями. Идти к психиатру снова не хочу, думаю, сама смогу справиться. Помощь я принимать не люблю, думаю, что мне никто не обязан, сейчас я заболела, с мужем гулять должны поехать, буду терпеть, иначе опять орать будет. Не знаю, почему так боюсь быть слабой и разочаровать кого-либо. Если кто что подскажет, буду признательна.

Автор
[1406236536]

Мудрость форума: Психология

3 ответа
Последний — Перейти
2 мая - Одесса. Мы помним!
[3826095723]
#1

Солнышко, вам уходить от него надо. Женщина всегда начинает болеть рядом с мужчиной, который её не любит. Это уже доказано. Он вас не любит, к сожалению.
Лучше заберите ребёнка и уходите, где есть поддержка. Хоть вы и стараетесь быть самодостаточной ,но, нет ничего страшного в том, чтобы просить помощи.
Вы уже дошли до ручки рядом с этим бестолковым, нужно уходить. Ваше состояние улучшиться.

Гость
[1100339672]
#2

Я очень агрессивная сама по себе
Мне помогает уходить в спорт. Я могу по два часа торчать в зале и упорно заниматься, только после этого я ощущаю спокойствие в душе. Либо выплеснуть энергию на тусовках в клубах. Короче что-то, что дает выброс гормонов и драйв.
Попробуйте найти что-то помимо селфхарма куда можно направить этот поток

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
[1433737543]
#3

"думаю, сама смогу справиться" - у вас не получалось раньше, с чего вы взяли что получится сейчас? Если вам всё хуже и хуже. Вы просите о бесплатной психотерапии, но так не получится, информации которую вы дали недостаточно... Так что идите к специалисту

Форум: Психология
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:

Выбор редакции

Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!