Гость
Статьи
Как же наконец …

Как же наконец избавиться от депрессии?

Что помогает от депрессии???

Автор
10 ответов
Последний — Перейти
#1

Лягай у лікарню

Гость
#2

Надо смотреть прямые эфиры с Пу

Гость
#3

Я депрессию лечю 2 год. Наблюдаюсь у врача, пью специальные таблетки. Качество жизни улучшилось, но до отмены препаратов еще далеко.

Гость
#4

Работа!

Гость
#5

Радуйте себя мелочами. Свободное время посвящайте какому либо удовольствию (музыка, кофе, прогулки). Задействуйте все органы чувств, вдыхайте приятные ароматы, трогайте приятные ткани, слушайте приятные звуки, носите приятные к телу вещи, ешьте вкусную еду, пейте нормальный кофе (не растворимый), мажьте тело приятными ароматными кремами, не закрывайте окна шторами, сделайте так чтобы солнечный свет максимально проникал в квартиру. сделайте такие мелочи своей привычкой. Проснулись утром - включите фоном музыку, откройте форточку для свежего воздуха , заварите чай (опять же не в пакетиках, а миксуйте травы с листовым чаем). Из мелочей складывается наша рутина, сделайте ее приятной для себя

Гость
#6

Еще очень важно - постарайтесь убрать из вашей жизни все что вас расстраивает, тяготит, тормозит. Не общайтесь с людьми которые вам неприятны, вы никому не обязаны улыбаться если вам этого не хочется, выкиньте шкаф который бесит, не отвечайте на звонок подруги которая сосет вашу энергию и тд. Короче, сделайте уборку в вашей жизни. И подумайте что вас радует? Прогулки, общение с определенным человеком, дети, фильмы, путешествия

Гость
#7

Сразу два варианта: спорт или займитесь внешностью. Я вот не для спорта.Но липоабдоминопластика - прекрасное решение для тех, кто не любит потеть в спортзалах, но внешность свою хочет поддерживать в хорошем состоянии. Плоский живот снова у меня появился благодаря стараниям хирурга из Эталона Максимильяна Абозина. Если б знала раньше, что всё сложится так удачно, не тянула и сделала б операцию намного быстрее. И настроение сразу прекрасное. От депрессии ни следа.

Гость
#8
Гость

Работа!

А почему вы решили, что автор не работает?

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Автор
#10
Гость

Работа!

Интересно,какая ещё работа ? Если я работаю

Форум: Психология
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки: