Неудовлетворенность вдохом, постоянно хочется глубоко вдохнуть но не всегда получается

Невралгия ( реакция на стресс )
Дыхание по Бутейко попробуйте

Надо же) у меня также , с детства, думала я одна такая. Часто бывает что не могу вдохнуть , не хватает воздуха , из за этого начинаю зевать в попытках вдохнуть полной грудью. С лёгкими все хорошо..

Похоже на системное отравление угарным газом в малых дозах и хронический недостаток витаминов.

Психосоматика. Из той же оперы, что ощущение комка в горле и т.п.

Хороший остеопат или кинезиолог Вам в помощь. Подозреваю, что с диафрагмой надо работать...

Была такая же ситуация, длилось где-то месяца 2, врач осмотрел и прописал антидепрессанты, но не помогло. Через время прошло само, но потом еще несколько раз появлялась эта проблема после сильного стресса. Я тоже невротик ипохондик, думала это что-то смертельное, но нет

Здравствуйте ,у меня такая проблема уже 6 год и тоже началось из ниоткуда. Я больше склоняюсь, что это от нервов тк я прошла миллион обследований, а именно спирометрию, кт легких . Ничего на нашли, я вздыхала каждые три секунды, щелкала челюсть ужасно , иногда даже доходило до рвоты , у меня тоже неввроз и плюс ипохондрия . сейчас сильно кашляю и не заостряю внимание на вздохах и они прошли (. не знаю надолго ли))))) вообщем ничего хорошего и тоже иногда мысли а вдруг это что то серьезное (

вы делали спирометрию ? и пили вы антидепрессанты? говорят что они хорошо убирают этот недуг, но честно я не осмелилась их пить , боюсь😨

Здравствуйте,у меня вот началось это в беременность ,в 12 недель, сейчас у меня уже 21 неделя и я до сих пор мучаюсь с этими вздохами, а мне только 20 лет, постоянно делаю вздох, хожу как дурочка, прошла врачей(сделала узи сердца,ЭКГ,спирометрию аж 2 раза сделала,сказали в норме, хотя думаю, что,а вдруг ошиблись, понимаете да, что в голове у меня, заложила в голову себе ,а вдруг астма и все, но говорят в норме, ходила к неврологу, к терапевту, сдавала все что можно), но вот все смахивают на психосоматику, у меня еще удушье какое-то в горле, сплю вообще с 3-мя подушками над головой… потому что давит в грудную клетку и удушье,только с каждым днем мне хуже, вот что-то в горле есть и давит и кашлять хочется
Вообщем ужасно, мне просто кажется я не живу, а выживаю…

И мне очень страшно, что будет дальше со мной, очень большой страх задохнуться вообще не вдохнуть полной грудью, дышать тяжело, могу даже задыхаться, боюсь опять же, что это астма, но делала 2 раза спирометрию у разных врачей и все сказали, все в норм..

Очень измучало меня это все
Последнее, что я буду сдавать сейчас
Это анализ на щитовидную железу и узи
К Лору схожу ,но я понимаю, что ничего мне нового не скажут, все будут твердить что это психосоматика и я себе самовнушаю
Постоянно вызываю себе скорую
И никто мне ничем не помогает
И я вот читаю ,что пишут
Кто-то живет с этим по 10 лет
И так подумаешь
А я не хочу с этим жить так долго
Хочется, чтобы все прошло

У меня началась подобная проблема через пол года после рождения ребёнка, но он родился с врождённым пороком сердца, и я очень сильно переживала, первый раз я поймала из-за этого паническую атаку и даже вызывала скорую, потому что думала, что у меня инсульт, врачи сказали, что по сатурации и ЭКГ меня можно в космос запускать, так я узнала, что такое паническая атака. Проблемы с дыханием появлялись и исчезали спонтанно, иногда приступы длились неделю подряд, это очень изматывало. А потом все прошло и полтора года я дышала как нормальный человек. Неделю назад у меня нежданно от болезни умер молодой кот, и вот спустя неделю вернулся мой ад. Уже второй день не могу сделать глубокий вдох без смены положения тела или без зевка. Тоже склоняюсь, что это нервное, головой все понимаю, но дышать не могу, каждый вдох контролирую(. Здоровья Вам, как я Вас понимаю, отвратительное состояние.

У меня эта проблема много лет, я её называю вздохи невротика, бывает проходит, а потом опять, с чем это связано неизвестно. Я пробовала дыхание- вдох короткий 4 раза, задержка на счёт до четырёх, выдох короткий на четыре по нескольку упражнений, иногда помогает просто задержка дыхания, вздох сделать потом легче, но немного кружится потом голова, короче, надо привыкнуть с этим жить, конечно, проверив сердце сначала.

Это скорее всего истощение надпочечников, нехватка или избыток кортизола

Напишите в вотсап +79188225553