«Эмоциональное-выгорание»

Нормик для начала, жду продолжения.

Ху....йня все это,Вас жизнь еще не трепала,Вы не испытывали физической боли,страха .

Доброго времени суток!
Воможно вы говорите про синдром страха или панические атаки. Синдром «Эмоциональное-выгорание» это другое, это не физические боли, это боль в себе. Главные признаки выгорания: цинизм по отношению ко всему, что касается работы, апатия, снижение продуктивности, трудности в общении с коллегами, озлобленность. Про страх и физическую боль тут не говорят.
Данная статья написана для тех, кто запутался в себе, в проблемах, про физическую боль и страх есть отдельное объяснение. Возможно чуть позже про это все расскажу.

Благодарю за обратную связь)

4 и 6 пункт самые сложные. Для 4 мне надо уехать, но сейчас это вряд-ли получится. А 6 реально вообще выполнить?

Здорово что вы смогли найти для себя мотивацию и смогли справиться со сложившимися обстоятельствами.
У многих людей не хватает сил взять себя в руки, даже если они знают что нужно делать.
Было бы здорово, если бы вы описали как вы пришли к тому что все в ваших руках и перешли к действиям.

Добрый вечер!
Благодарю за ответ! Да, думаю это хорошая идея. Я учту этот момент)

Доброго времени суток!
Я с вами согласна, что это все далеко непросто, отказаться от людей, тут я могу сказать так. Если вы сейчас понимаете, что вам с этим человек не по пути, то за что вы держитесь?
На счет 6 пункта, да! Это реально! Я когда была еще в подростковом возрасте, сама не могла понять, как это сделать? Но все пошло так
1. Я посмотрела на себя внешне, что мне нравиться, а что нет. (например, я сейчас с длинными волосами и я хочу их отстричь, то я иду и делаю это)
2. Я посмотрела на себя со стороны, как я веду себя в социуме, и поняла, что хочу быть более раскрепощенной ( Для этого хорошо помогает найти людей с общем темами, и общаться чаще живую)
3. Я начала пробовать себя в разных развлечениях танцы, йога рисование, чтение книг и выбрала для себя, то что мне нравится
Эти пункты помогли мне найти саму себя. Если у человека есть желание- то он сделает все возможное и это возможно)
Надеюсь смогла разъяснить своей ответ)

Многие в жизни не испытывали физической боли и страха. Жизнь каждого по-своему треплет.

У меня общения в живую хоть отбавляй, наверное мне для полного дзена с самим с собой надо уехать в глушь и потусить там в одиночестве.