Эмоциональное выгорание в декрете

советую комплекс Аминокислота Триптофан 5-HTP + B6 Витамин от ProteinRex, отлично для хорошего настроения, как успокоительное и худеть с ним, кстати, легко

Вы очень устали и в тотальном контроле 24/7. По-хорошему, начать выходить в люди или на работу хоть на пару часов из дома. Или даже на фитнес. Куда-то, где нет ребенка. Еще вариант, найти подругу с ребенком ровесником вашего и иногда друг друга заменять. То вы с двумя детками у вас, то она с ними пару часов у себя без вас. Вы как любая мама мало того, что выгорели, вы и истощаетесь от однообразия и отсутствия нового. По своему скромному опыту, в 1,7 сходила впервые в парикмахерскую на долгое плетение и к косметологу на долгую уходовую процедуру. В процессе была в шоке, что со мной развоваривают, рассказывают, улыбаются, уделяют свое внимание, энергию (неважно, что за деньги). Все это время я была с ребёнком, по вечерам помогал муж. Ты всегда включена и много обязанностей нон-стоп. Обычно к матери извне внимания нет. Я даже разучилась вести диалог, рассказать о чём-то сюжетно (начало, основная часть, концовка). Как только в 1,7 вышла на работу с графиком 2/2, стало легче и с нетерпением бегу домой, скорее обнять своего малыша. У вас тоже все получится, и результаты ваших усилий касательно здоровья ребенка тоже дажут свои плоды.

Здравствуйте. Спасибо большое за ответ и понимание... ребенку тоже уже хочется более обширного общения с ровесниками,по нему видно,хотя мы ходим каждый день на площадки,общаемся с детками. С садиком беда, даже с частным... в гос. очередь нескончаемая, а в частный не берут с пищевой аллергией (бояться брать ответственность за хранение еды и реакций,вдруг что схватит)...вот и кукуем с ним вдвоем дома... и неизвестно, когда смогу выйти на работу

И вам спасибо за ответ. С садами у нас вот какая штука. В сад (мы в маленткой республике живем) взять не проблематично, взяли и ходил хорошо, но ясельных на горшок не пускают и пить не дают. Как приходила, он описивался на улице и простл пить. Еще кричали на них, он хоть плохо говорил, тольконачал, но рассказал, тетя тюногаии топ и кричит. В итоге он в саду, я на новой работе. Но за год сада (нам педиатор говорил, не торопитесь, сидите в декрете до 3 лет) болел и лежала с ним в больнице 3 раза. Руководитель в качестве наказания за эти больничные выслал меня в другой город на такую же работу. Неожиданно там оказалось легче. В сад он не ходит, чередуем 2/2 я, муж, мама. Декрет -это мед с привкусом горечи. И желанный, и всем сторонам (маме, ребенку) необходимый, но подводные камни - вот они. А работодатели вообще отдельная история. Первый уволил меня в 5 месяцев ребенку, а второй вот выслал подальше, ибо нефиг болеть. Это все, что нужно знать про государственное устройство и права матерей. Не забуду им напомнить, когда придет время сына отдать долг отчизне. Извините, что затесался этот сюжет в теме декрета, мы говорили о выгорании, а вышли на реальность.

И вам спасибо за ответ. С садами у нас вот какая штука. В сад (мы в маленткой республике живем) взять не проблематично, взяли и ходил хорошо, но ясельных на горшок не пускают и пить не дают. Как приходила, он описивался на улице и простл пить. Еще кричали на них, он хоть плохо говорил, тольконачал, но рассказал, тетя тюногаии топ и кричит. В итоге он в саду, я на новой работе. Но за год сада (нам педиатор говорил, не торопитесь, сидите в декрете до 3 лет) болел и лежала с ним в больнице 3 раза. Руководитель в качестве наказания за эти больничные выслал меня в другой город на такую же работу. Неожиданно там оказалось легче. В сад он не ходит, чередуем 2/2 я, муж, мама. Декрет -это мед с привкусом горечи. И желанный, и всем сторонам (маме, ребенку) необходимый, но подводные камни - вот они. А работодатели вообще отдельная история. Первый уволил меня в 5 месяцев ребенку, а второй вот выслал подальше, ибо нефиг болеть. Это все, что нужно знать про государственное устройство и права матерей. Не забуду им напомнить, когда придет время сына отдать долг отчизне. Извините, что затесался этот сюжет в теме декрета, мы говорили о выгорании, а вышли на реальность.

Сама сейчас в декрете. Только мужа нет, родни в этом городе тоже нет. Вообщем одна в чужом городе оказалась. Папа ребенка приходит 4-5 раз в месяц немного выдыхаю, но проблема в том что он тупой, да и в придачу ребенок его вообще не воспринимает. Вот так и живу последний год. Ребенку один годик.

Эх...обнимаю Вас))) терпения Вам и сил

Ну,в нашей стране по другому никак...с садами и работодателями (особенно гос учреждений) действительно беда...я искренне рада,что Вы нашли удобный и правильный для Вас вариант))))

И вам посылаю лучики тепла и обязательно напишите, как в итоге справились с этой ситуацией. И вам низкий поклон, что вы хорошая мать и ищите способ быть здоровой и счастливой, что уже залог счастья ребенка и всех членов семьи) Обнимаю!!!

Эх...обнимаю Вас))) терпения Вам и сил

У вас есть трудности, и вам они кажутся непреодолимыми, вам кажется, что все вокруг так плохо, все серое или черное. Вам нужна помощь хорошего специалиста и хорошего человека, чтобы зажечь в вас жизнь и позитивно настроить.

Здравствуйте. Спасибо большое за ответ и понимание... ребенку тоже уже хочется более обширного общения с ровесниками,по нему видно,хотя мы ходим каждый день на площадки,общаемся с детками. С садиком беда, даже с частным... в гос. очередь нескончаемая, а в частный не берут с пищевой аллергией (бояться брать ответственность за хранение еды и реакций,вдруг что схватит)...вот и кукуем с ним вдвоем дома... и неизвестно, когда смогу выйти на работу

Здравствуйте. Спасибо большое за ответ и понимание... ребенку тоже уже хочется более обширного общения с ровесниками,по нему видно,хотя мы ходим каждый день на площадки,общаемся с детками. С садиком беда, даже с частным... в гос. очередь нескончаемая, а в частный не берут с пищевой аллергией (бояться брать ответственность за хранение еды и реакций,вдруг что схватит)...вот и кукуем с ним вдвоем дома... и неизвестно, когда смогу выйти на работу

Поговорите с мужем, он должен понимать, что вам тоже сложно. Вы так вообще с ума сойдёте - одна, с ребенком и без помощи - это очень сложно. Отправляю вам лучи поддержки. Советую еще Эмотоцин, если хотите что-то действенное попить для успокоения нервов. Там комплекс витаминов В, подобраны хорошо они. И еще специальный компонент для поддержки иммунитета, вам, как маме, это особенно важно

Вот поэтому женщины не рожают держитесь дорогая