Чувствую апатию, не знаю, как справляться?

Учить русский язык 🐵

Это надо из России уезжать)) Тут ещё долго не будет ничего кроме тревоги.

А заболеваний нет? У меня хроническая усталость, из-за нарушения функции почек. Тоже долго не могли понять причину.

🤣👍Шикарный совет. Автору мало проблем, вы ещё добавить хотите, чтобы на контрасте она поняла, как ей было хорошо

Сдайте анализ на витамин D. Может быть просто его недостаток

У меня был такой период, знаю не по наслышке. Самое важное, не опускать руки. Я обследование прошла, выявили неврологическое заболевание. На этом фоне еще усугубилась ситуация.Пропиваю и прокапываю лекарства каждый год, если тревожно, то валокордин спасает. Иногда фенибут пропиваю.Но все под присмотром врача.

Я тоже сталкивалась с подобными ощущениями. Важно заботиться о своем эмоциональном и физическом состоянии. Мне невролог при астено-тревожном синдроме назначала препарат Проспекта курсом, он хорошо помогал улучшать работоспособность. Старайтесь соблюдать режим сна, больше гуляйте на свежем воздухе, подключите легкую физическую активность на регулярной основе, во время занятий спортом вырабатываются гормоны радости — эндорфины

не помню, когда последний раз было все хорошо. я достаточно долгое время будто в себе. прошлый год так же был очень сложным для меня, но он сопровождался постоянными срывами. сейчас же нет сил ни на что. я сейчас учусь за границей (того года поступила), возможно это сопровождает это, но не уверена, ведь в своем родном доме чувствовала себя так же, а то и хуже

спасибо за ответ!

Есть такой натуральный препарат, Стимол, производится во Франции. Советую пропить курс, это 12 дней. Он помогает бороться с состоянием, когда сил нет и не хочется ничего делать, хорошо бодрит и тонизирует. При этом никакого привыкания.

И у меня такая тревога, рассеянность были, скорее всего после ДТП. Врач назначал Церетон курсом пить. После него намного лучше: голова ясная, не болит, мысли не путаются как прежде.

Когда человек сам не вывозит, наверняка имеет смысл обратиться к психологу! И можно попробовать попить Эмотоцин, там таблеточки для рассавания, удобно очень и вкусненько) На себе проверила что помогает нервы в порядок привести! Даже уже есть силы не просто на обыденные вещи а и на развлечения, хобби