Как повысить самооценку?

Нужно спать со всеми подряд

Можно не повышать, а просто понять, что окружающим плевать на тебя, твое существование, твой внешний вид и поведение, пока это их не касается, и просто забить.

как? молча.

Чтобы самооценка не зависела от осуждения, косых взглядов или, наоборот, похвалы других людей, нужно иметь свою оценку себя, а значит, понимать ценность самого себя. Это вполне достижимо, у меня получилось, но нужна помощь компетентного психолога, который поможет ее выстроить. Раньше я тоже зависела от чужой оценки, как и Вы.