Мои мысли постоянно думают о плохом что бы не случилось

это по моему болезнь такая есть. во первых читай по меньше негатива ну и смотри тоже. ну и в инете полно информации как это контролировать. один из методов говорить мыслям стоп, и со временем научишься ловить эти мысли и мозг переучится с негатива на положительные мысли.

Если будете так думать, так и случиться. Пугайте себя другими мыслями😊

Мой лично метод: как только начинаю беспокоиться о чем то, сразу читаю молитву мысленно. Если нужно, не один раз. Помогает. Атеистам рекомендую читать про себя какое-нибудь длинное стихотворение, не сбиваясь, от начала и до конца, не торопясь. Проблему не уберет, но дурные мысли заместит.

Я не атеист, я молюсь и верю в бога и читаю библию но не часто

Например боятся быть богатой 😀

Я пыталась многое оно не исправляет проблему но смягчает, пробовала сегодня ваш способ мне нравится не прям избавил но мозг ставит на место
Дает поток мыслей обрезать и подумать логически