Люди с депрессией и апатией, как вы с эти боритесь?

Когда узнаю чью то историю ,о лишениях ,трагедиях в жизни .Становиться стыдно что я сижу и сетую на свое жалкое сытое существование ,без без бед,ограничения свободы с близкими людьми рядом.Помогает взять себя в руки.

Посмотрите новый клип Ани Лорак

Помогите кому то безкорыстно .Необязательно помощь должна быть материальной,или с огромными затратами сил ,времени и денег.Сделайте какую нибудь мелочь,но безкорыстно,оплатите булку хлеба бабульке на кассе.Вы получите больше в тыс раз чем отдадите ,получите эмоции не соизмримые с деньгами,которые пусть на время,но затмят собой ваш негатив в сторону жизни.

Я и так двору бескорыстно помогаю, за газоном слежу, деревья сажаю

регулярно устраивайте себе дни с новыми впечатениями, похожими на тот ваш период.

Ищи новые впечатления в близкой доступности. Их полно. Новые люди, впечатления, туры выходного дня, автобусные туры. Блаблакар в ближайшие города. И это всё за смешные деньги.

Я не борюсь, я возглавляю

Это надо крепкую нервную систему иметь, а не в хандре и унынии. У человека у самого внутренних ресурсов не хватает и ещё нуждающимся из дефицита своего отломить, чужим негативом подпитаться и загнуться. Помощь всегда должна быть только от избытка ресурсов (не только финансовых).

Все чаще встречаю людей в депрессии, это печально. Сама прошла через это, близкий родственник страдает, поэтому могу понять, что вы чувствуете. Это не просто грусть или тоска, это гораздо страшнее, поглощающая пустота и бессмысленность существования. Но хочу вас подбодрить: это не навсегда, хотя в таком состоянии кажется, что так будет вечно. И советы давать тут тоже сложно, потому что путь выхода у каждого свой. Есть только общие рекомендации, нормализовать сон, хотя бы минимальная физическая активность, бывать на свежем воздухе, не замыкаться в себе, не отказываться от помощи. Я справилась без антидепрессантов, но многим они просто необходимы. Вы тоже справитесь. Мы же сидим на самом циничном и троллячьем форуме, значит психика наша не такая уж и слабая 😄

Депрессия и апатия от отсутствия любви бывает чаще. Найдите парня/девушку, друзей, вспомните о родственниках. Общение нужно регулярное

👍Все верно пишите, когда энергии мног было, 500р подавала и счастлива была, что помочь могу. А сейчас в депрессии, если дать 10р, будет ощущение, что тебя поимели. Уже было такое, 20р дала, почувствовала себя плохо

С помощью врачей. Психотерапевт так доходчиво, красноречиво донес свою мысль, что мне стало стыдно за себя и свою жизнь, зареклась, что такое не будет.
Пока наблюдаю за собой и депрессией, за злостью и обидой, за своими мыслями. В планах к старости иметь хорошее здоровье и заработать немного денег, найти работу.

Да, а когда есть любовь, депрессия от отсутствия денег начинается

Хах, спасибо! Вставать пораньше и не слушать новости в телефоне до 4 часов утра, хороший совет.

Согласен, это бодрит

Какой Вы молодец! Когда влюбишся ,сразу пропадает депрессия,появляется энергия и молодеешь.А у Вас есть кот?

У меня крадут здоровье, я рожаю и рожаю без вознаграждения да еще сын Иван заколебал, неаккуратный, глупый молодой человек, после него столько грязи. Мне нужно работать, заработать хоть минимальную пенсию самой, нет, эти товарищи тянут меня на дно.

Да, есть, но он у родителей живёт. Когда они осенью ездят в санаторий, мы остаёмся с с котом вдвоём.

Вам нужен свой,собственный кот или два.У меня трое.Они хотя бы помогают встать с кровати.

Но мой кот ещё тот хитрый хрен, он любит маму, а ко мне относится как к другану. Может за ногу цапнуть, утром приходит роняет вещи, что бы я проснулся. Я сидел за компом, он три раза приходил меня лизать и мурлыкать на ручках, оказывается я забыл его покормить, ошибся на час.

Поделитесь, что врач сказал, пожалуйста...

Вот видите и взбодрились, и песенку послушали.

Какая ххуууеепизздрень постала диз???

Аскорбат лития в помощь. Эмоциональный фон на ура выравнивает.