Депрессия, саморазрушения. Можно ли справиться самой?

В смысле ты работаешь и у тебя депрессия? Как можно быть в депрессии работая? Ты зажралась.

Раб сигареты не может сделать ничего.
Потому что он только раб сигареты и ничего больше.
Всё остальное - просто фон.

Вот это симптом - тяжело разговаривать, говорит об эмоциональном выгорании. То есть ресурс вычерпан напрочь. В таком состоянии без таблеток не получится. Кроме того, таблетки не лечат, а улучшают качество жизни. Поддерживают . Как например, астма, диабет, сердечны и др - люди постоянно пьют таблетки и чувствуют себя хорошо. Не теряйте напрасно свои годы,своё время - обратитесь к врачу.

А почему надо справляться без врачей и таблеток? Может лучше не самой себе диагноз ставить, а к врачу обратиться? Чем они вас так страшат?

привет
записаться к психотерапевту или к психиатру

Попробуйте поискать психолога/психотерапевта для начала можно даже бесплатного, если нет средств сейчас. Лишним никогда не будет.

Если это настоящая депрессия, то без лечения из нее не выбраться. Надо обратиться к врачу.

👍👍👍