Досуг. Как по-другому доставить себе удовольствие?
Ребята, доброго времени суток! Я передаю и поняла, что ем много, чтобы доставить себе удовольствие или снять злость или стресс, запихиваю кучу еды, вроде легчает, но живот становится полным появляется лень, вялость.
Вот как по друму доставить себе удовольствие и снимать стресс, если живёшь в глуши, где вечная зима, сходить некуда и зарплата еле доходит до прожиточного минимума. Как боритесь со скукой или с негативными эмоциями? Чем занимаетесь в свободное время, чтобы получать пользу и положительные эмоции?
Мудрость форума: Психология
-
А давайте становиться настоящими женщинами!!
1 555 ответов -
Жизнь после развода
11 980 ответов -
Удача или усилия?
91 782 ответа -
Как пережить смерть любимого мужа?
48 457 ответов -
Вранье без причины
41 899 ответов -
Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...
13 175 ответов -
С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами
13 137 ответов -
Есть ли женщины, которые счастливы без детей?
8 200 ответов -
А как вы справляетесь с несчастной любовью?
10 606 ответов -
У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?
4 310 ответов
Программированием. Правда сейчас свободного времени все меньше.
А вы толстеете от того, что много едите или нет?
Я бы боролась с прибавкой веса. Хотя бы оставаться в одном весе, а не прибавлять. Еда_это удовольствие. От удовольствий в наше время советуют не отказываться, а заменять другими удовольствиями. Придумайте для себя такие блюда, от которых не толстеют, но удовольствие есть. Потом запишите рецепты и всем их рекомендуйте. И удовольствие, и польза.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Если вечная зима, то займитесь снежной скульптурой. Создавайте и фотографируйте. Постройте снежную избушку для лисы. Такую, чтобы вы в ней в полный рост помещались.
-
Как не сойти с ума ?
3 ответа -
Брошенные беременные
2 ответа -
Страх болезни
5 ответов -
Сезонная депрессия
4 ответа -
Не желание стать лучше
1 ответ -
Как снять сильный стресс?
26 ответов -
Тревожный тип привязанности,помоги пожалуйста! Уже сил нет
4 ответа -
Такое ощущение что мои сны пытаются вывезти меня из города, в котором живу
2 ответа -
Как избавиться от никотиновой зависимости?
19 ответов -
Боюсь забеременеть. Как побороть эту фобию?
47 ответов
-
Боюсь забеременеть. Как побороть эту фобию?
47 ответов -
Как снять сильный стресс?
26 ответов -
Не чувствую себя девушкой
20 ответов -
Как избавиться от никотиновой зависимости?
19 ответов -
Мы должны научиться сострадать другим и понимать их ситуации
15 ответов -
Чёрная полоса
12 ответов -
Я избегаю конфликтов
9 ответов -
Как справиться с депрессивным мыслями после замершей беременности?
7 ответов -
Как справится с посттравматическим синдромом?
7 ответов -
Как уничтожить многие эмоции?
7 ответов