Досуг. Как по-другому доставить себе удовольствие?
Ребята, доброго времени суток! Я передаю и поняла, что ем много, чтобы доставить себе удовольствие или снять злость или стресс, запихиваю кучу еды, вроде легчает, но живот становится полным появляется лень, вялость.
Вот как по друму доставить себе удовольствие и снимать стресс, если живёшь в глуши, где вечная зима, сходить некуда и зарплата еле доходит до прожиточного минимума. Как боритесь со скукой или с негативными эмоциями? Чем занимаетесь в свободное время, чтобы получать пользу и положительные эмоции?
Мудрость форума: Психология
-
А давайте становиться настоящими женщинами!!
1 570 ответов -
Жизнь после развода
11 985 ответов -
Удача или усилия?
91 788 ответов -
Как пережить смерть любимого мужа?
48 475 ответов -
Вранье без причины
41 901 ответ -
Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...
13 180 ответов -
С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами
13 144 ответа -
Есть ли женщины, которые счастливы без детей?
8 210 ответов -
А как вы справляетесь с несчастной любовью?
10 612 ответов -
У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?
4 316 ответов
Программированием. Правда сейчас свободного времени все меньше.
А вы толстеете от того, что много едите или нет?
Я бы боролась с прибавкой веса. Хотя бы оставаться в одном весе, а не прибавлять. Еда_это удовольствие. От удовольствий в наше время советуют не отказываться, а заменять другими удовольствиями. Придумайте для себя такие блюда, от которых не толстеют, но удовольствие есть. Потом запишите рецепты и всем их рекомендуйте. И удовольствие, и польза.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Если вечная зима, то займитесь снежной скульптурой. Создавайте и фотографируйте. Постройте снежную избушку для лисы. Такую, чтобы вы в ней в полный рост помещались.
-
Стоит ли рожать ребёнка, если у тебя психологические проблемы?
60 ответов -
Чувство будто скоро умру, психика или интуиция?
8 ответов -
Эгоизм или нет ?
9 ответов -
Не могу спать
13 ответов -
Помогите стать сильнее
13 ответов -
Чувствую себя грязной
10 ответов -
Мать поехала кукухой
1 ответ -
Устала от жизни
16 ответов -
Не чувствую себя девушкой
3 ответа -
Не могу справиться с тревогой
6 ответов
-
А вас бесят крикливые и некультурные люди?
138 ответов -
Стоит ли рожать ребёнка, если у тебя психологические проблемы?
60 ответов -
Устала от жизни
16 ответов -
Жалко весь мужской пол. Это нормально?
13 ответов -
Помогите стать сильнее
13 ответов -
Не могу спать
13 ответов -
Чувствую себя грязной
10 ответов -
Эгоизм или нет ?
9 ответов -
Чувство будто скоро умру, психика или интуиция?
8 ответов -
Не могу справиться с тревогой
6 ответов