Обьедаюсь покупной едой когда матери рядом нет

Прошу, продвиньте пост насколько возможно, ищу совет как бороться с этим. То что нужно к психологу знаю, но запись только через две недели.
Мне за 20, периодически сьезжаю от матери, либо просто остаюсь одна в доме. В такие моменты у меня начинается жор, мне хочется ничего не делать и только есть, при этом покупную еду, которую находясь с матерью не покупаю, так как получу осуждение, за то что трачу деньги (это мои деньги, я работаю). Я уже пробовала и идти на поводу у таких "желаний", думала что оно пройдет со временем, но в итоге я просто потолстела и убила желудок за пол года. Ограничения "желаний" тоже к хорошему не привели. Подскажите пожалуйста как не быть зацикленным на еде и оставаться раьотоспособным, когда матери рядом нет? Это ненормально и мешает мне жить. Спасибо за внимание.