Как избежать депрессии?

к психологу сходи

Я им не верю, они шарлатаны. В обычные дни, когда у меня хорошее настроение, у меня просто ОКР, а это леится таблетками. Чем мне психолог поможет? Я его просто выведу из себя, он будет бегать за мной с тяжелым предметом.

Витамин D3 можно пропить, его часто при недостатке солнца прописывают. А так, депрессию хз как избежать, сама бы была рада получить что-то волшебное и не переживать

Вы не такой важный чтобы за вами бегали врачи, не переживайте. Они с такими психами разговаривают и работают, что вам и не снилось

Психолог не врач

А психотерапевты и психиатры врачи, обращайтесь к ним, у них мед.образование

Очень поможет поход в спорт зал, там еще сауна бассейн и вообще по красоте. Ноготки, шопинг, солярий - даже если ты думаешь - ой ну что за бред, я тебе говор попробуй. И важно не пей напитки с кофеином, и не ешь сладкое. Больше овощей и ягод. а на вечер интересные фильмы. А можешь и на свидания разные походить)

я бы посоветовала прогулки, занятие спортом и витамин Д, сама в начале осени тоже пропила курсом витамин Д3 5000 МЕ ProteinRex, и сейчас чувствую себя хорошо, никакого стресса и депрессии, к тому же иммунитет укрепляет он.

Как раз кофеин и сладкое меня спасают. Иначе я с балкона сигану))

Спасибо, но депрессия это не то что лечится витаминками

Депрессию переживают, а потом отнеё избавляются)))