Как перестать быть чувствительной?
С одной стороны всё в полном порядке, учёба, увлечения, общение с людьми, но чувствую себя неполноценной. Мне будто чего-то не хватает. Чувствую себя опустошоной и испытываю тревожность, переживания в какой-то степени. Я могу часто грустить, чувствовать себя ненужной, потерянной, предательство со стороны человека тоже сильно влияет на мой настрой. Эмоции часто меняются, я достаточно чувствительна и это мне очень мешает. Мне трудно сотрудничать, общаться с другими людьми. На меня влияет каждое действие человека. Всегда резко реагировала. Заметила, что практически всегда всё преувеличиваю и создаю проблемы в своей голове, которых попросту нет.
Как перестать быть чувствительной?
Как найти гармонию в том, что чувствую?
Как контролировать свои эмоции? #эмоции
Мудрость форума: Психология
-
А давайте становиться настоящими женщинами!!
1 572 ответа -
Жизнь после развода
11 985 ответов -
Удача или усилия?
91 788 ответов -
Как пережить смерть любимого мужа?
48 476 ответов -
Вранье без причины
41 901 ответ -
Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...
13 182 ответа -
С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами
13 145 ответов -
Есть ли женщины, которые счастливы без детей?
8 210 ответов -
А как вы справляетесь с несчастной любовью?
10 614 ответов -
У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?
4 316 ответов
Чувствительность – это не проклятие, но и не оправдание для того, чтобы давать эмоциям власть над собой. Учись контролировать свои реакции. Медитация, спорт, психологические тренинги - всё это может помочь.
Затем, работай над самооценкой. Поверь в себя, знаешь, ты великолепна, и никакие чужие слова или действия не должны подрывать твою веру в себя.
Наконец, развивай навык анализа. Прежде чем впадать в панику или переживать из-за чего-то, подумай, действительно ли это так важно. Часто мы делаем из мухи слона.
Так что, дорогая, помни: быть чувствительной - это хорошо, но быть ею с умом – это ещё лучше.
Прикрепить себе яйки и кадык. То бишь никак. Ты женщина, поэтому все происходящее с тобой норма.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
-
Интернет детокс
1 ответ -
Я не достоин ничего хорошего в жизни
4 ответа -
Я трипоман. Это нормально?
2 ответа -
Как избавиться от тревожности?
6 ответов -
Почему перестаем любить праздники или почему ругаемся на праздники
5 ответов -
Большинство вещей не зависят от нас
12 ответов -
Мне настолько одиноко, что я решила больше не говорить ни с кем
4 ответа -
Сон про подарок от мужчины
3 ответа -
Парень решил расстаться со мной, потому что ничего не чувствует
19 ответов -
Совсем нет новогоднего настроения
12 ответов
-
Как взять себя в руки
23 ответа -
Парень решил расстаться со мной, потому что ничего не чувствует
19 ответов -
Большинство вещей не зависят от нас
12 ответов -
Совсем нет новогоднего настроения
12 ответов -
От чего зависит характер?
11 ответов -
Как избавиться от тревожности?
6 ответов -
Почему перестаем любить праздники или почему ругаемся на праздники
5 ответов -
Мне настолько одиноко, что я решила больше не говорить ни с кем
4 ответа -
Я не достоин ничего хорошего в жизни
4 ответа -
Сон про подарок от мужчины
3 ответа