О способах психологической разрядки

Есть ли здесь на форуме дамы, которые любят бить посуду на эмоциях? И не так, чтобы один-два раза в жизни, а на регулярной основе и в больших количествах - так, чтобы об пол и об стену летело всё, что подвернется под руку.

У меня к вам вопрос - вам это действительно помогает успокоиться? И порекомендуете ли вы подобный способ выпускания пара для других людей? Например, если мне очень хочется что-нибудь разбить, когда я злюсь - стоит ли это делать?