Кризис к 30 годам

Здравствуйте
Проблема в следующем: мне 28 лет, замужем уже больше 5 лет, двое детей. Сейчас нахожусь в декрете. Муж уехал в командировку, а я вся расклеилась. Это видимо стало катализатором. У меня уже больше 10 лет панические атаки, то ремиссия то бывают рецедивы, это тоже осложняет дело. Дак вот, вроде все хорошо, все идет своим чередом, но нет душевного равновесия. Может это какой то кризис к 30 годам? Ничего не радует, ничего не хочу, плачу часто, кажется что ничего интересного уже не будет. Себя извожу и мужа, тем что ревную его, боюсь что в декрете стала ему не интересной, что он устал от меня и тд. Стала нервной, сама себе не рада. Была у психолога, разводит раками и советы типо относитесь ко всему проще. С мужем отношения в целом не плохие, друг друга любим, но как и у всех бывают ссоры и недопонимания. Сейчас дело несколько осложняется еще его командировкой. Эта рутина ежедневная из однотипных забот меня жрет, кажется что нет этому конца. Не кидайте тапками, сама знаю как это выглядит со стороны, что я зажралась, но если правда внутри какой то дисбаланс и плохо мне… не пойму что не так. Может у кого то было ближе к 30 такое? Когда стоишь на перепутье и жизнь не живешь, а будто наблюдаешь со стороны и ощущение что вот вот настоящая начнется, но она не начинается.