Как побороть неуверенность в себе?

Мне 20 лет. Сил моих больше нет. Раньше была уверенной в себе девушкой, любила красиво одеваться, самовыражаться, привлекать внимание, но в какой-то момент все изменилось. Думаю, всё началось в 17 лет после проблем с кожей. 3 года страдала от 4 стадии акне. На лице была просто жесть, без живого места. Мне было противно смотреть на себя в зеркало, внушила себе, что и людям тоже. Из-за этого на улице стала избегать взглядов, не хотела, чтобы люди смотрели на меня с прыщами. Раньше замазывалась 300 слоями тональник, чтобы скрыть этот ужас на лице. 
Сейчас пью серьёзный препарат, все прыщи почти прошли, а комплексы так и остались. Мне до сих пор кажется, что на улице все окружающие смотрят с отвращением на меня, испытываю неловкость, когда одеваюсь красиво. Ещё развилась социофобия, теперь избегаю людных мест. Как вернуть уверенность в себе? Как вернуть прежнее состояние?

#уверенностьвсебе #акне #неуверенность #самооценка