Подавленное состояние, что делать ?

Всем привет
Совсем недавно я переехала с моим мч обратно в родной город, до этого жили в большом городе и все было ок. Через недели 2 я начала замечать, что у меня пропадает интерес ко многим вещам. Мало общаюсь с друзьями, нашла работу - но намного меньше платят,чем в городе,где до этого жили. Начали делать ремонт, тоже начались небольшие ссоры с мч. А ещё я поправилась и не могу скинуть,вот ем и все норм,а потом начинаю себя винить что опять переела.
И вот вроде по**й на все, а вроде надо что то с этим делать. Вот как будто руки опустились. #подавленность