Хандра. Помогите разобраться

Что-то какая-то сезонная депрессия на вас навалилась. Хорошо помогают чаи со зверобоем, спросите в аптеке, попейте утром в течение недели, витамин ц, цитрусы и магний хоть в порошке, хоть в таблетках, и делайте усилия не укладываться спать днём и не залёживаться подолгу в постели утром, вы просто знаете, что у вас хороший муж, и он всё разрулит, а если бы вы были одна и дети?

Ну, так, во первых бабье лето, во вторых - осенняя хандра, а в третьих - шевелите телом в любом случае, если только тупо не устали и в постель не рухнули.

Думаю осень вступила в свои права, давайте не поддавайтесь! Если сами не сможете, то обращайтесь к психологу Елене Комоловой, она вам поможет справиться! (7 (925) 289 59 49)

Мне кажется, Вам не хватает общения. Не в семье, а именно друзей, подруг. Поэтому и привязались так, но помните, что все проходит, ничего нет вечного. Данное событие закончилось, скоро будет другое, одна дверь закрывается, другая открывается. Заведите хобби, а там и друзья появятся. Про семью тоже не забывайте)) И еще момент, уж простите, но раз Вы сами сказали про это, мой совет: с мужем лучше спать вместе))) Удачи Вам, автор

С наступлением осени у меня тоже хандра начинается, но я свой организм знаю, поэтому готовлюсь заранее и начинаю в сентябре принимать Фамвиталь. С ним просыпаюсь легче, бодрость и энергия появляется. Ну это и очевидно, состав достойный- омега-3, омега-6, В2, В5, В6, хром, железо, медь, селен, цинк. Для волос и кожи отличная подпитка перед началом холодов.