Близко к сердцу принимаю всё

Всем добрый день.
Состояние мое ужасное.
Я человек всю свою сознательную жизнь принимающий все близко к сердцу.
И сейчас ничего не изменилось. Моя голова находит тему чтоб переживать, сама этого даже не хочу, злюсь на себя больше. Я не знаю мне дальше что делать с этим, я боюсь это очень плохо кончится. Я хочу нормально жить.
Я уже устала сама.
Темы говорить не буду какие, но их было много и сейчас тоже они есть.
Мне очень страшно. Как мне жить дальше, ведь у меня ребенок.
Я впала в это тупое состояние. Из за некоторых людей тоже стало плохо
Крик души
Кто справляется как с таким расстройством? Тревожность. Темы которые должны быть на третьем плане, они у меня на первом с восклицательным знаком!! Это не моё. Я не хочу это всё
Я должна думать о здоровье.
Я боюсь подпортить себе её