Тревога. Как справиться?

Травы успокоительные пробовали курсом?

Начните заниматься собой, это всегда полезно. А если постоянно поддерживать тревогу, то могут развиться, аритмия, невроз, панические атаки.

Успокоительное попейте. Мне Глицин д3 хорошо помогает. После него нет сонливости и заторможенности, голова ясная. А еще займите себя чем-нибудь полезными, чтобы вам было интересно. Переключитесь на что-то

У меня такое много лет. Спасли только антидепрессанты, бассейн и психолог. Самой у меня не получилось уйти от этого.

Пробуйте зверобой, растительный антидепрессант. Фенибут, глицин, тенотен. Всё вместе. Каждый вечер гулять вокруг дома. В любую погоду. И к психотерапевту. Просите клоназепам. Срочно снять тревогу.

Тревога имеет причину. С ней и надо иметь дело, если не хотите подсесть на врачей и таблетки.

Блин, ну что вы прям сами не знаете? Йога, медитации, противотревожные средства, травянные чаи. Мда

Мне Нормотим помог с таким состоянием справиться. После курса эмоциональный фон пришел в норму, настроение улучшилось и тревожность снизилась.

Мне тоже помог в прошлом году.