Как стать увереннее в себе?

Вот жалеть и любить себя как раз нее надо - будете зависимы от собственных хотелок и залипать на противоположный пол.
Статистика - 97% женщин не способны контролировать свои эмоции и хотелки (дофамин).
У современных слабых мужчин тем не менее процент значительно выше, кто может быть ответственным и поменяться.
Женщина лучше стать не может, только хуже - об этом не только реальные наблюдения, но и все религиозные писания и вся история.

Мужчина от природы может быть один, легко, а женщина нет, даже феминизхм не имеет смысла без мужчины - у женщин основной смысл жизни - мужчина.

Из чего у вас сложилось такое мнение?

лечебное голодание, закаливание, вегетарианство, пение, танцы

Никак.