Я ужасно боюсь спать одна

успокоительные посоветовать не могу, только врач очевидно. вам может стать легче если спать при свете (тусклом), с включенным тв, музыкой, видео с телефона. также плюшевые игрушки могут помочь не чувствовать себя одинокой. обратитесь к специалисту

С этим нельзя тянуть. Мелатонин вырабатывается в полной темноте, тишине, покое. Спать с ночником вредно, под музыку и видео тем более. А гормон этот очень важен, особенно для девушек.

Я бы пошла к психологу, неврологу. А вообще, когда меня в детстве пугали мысли о призраках и монстрах, я думала "Ну Катю Клэп же не убил полтергейст, с чего бы меня убьет". Смешно, но спасало😂

Насмотрелись битвы экстрасенсов наверно😅поменьше телевизор смотрите

Когда муж работает в ночную смену, тоже боюсь иногда. То холодильник вздрогнет, то сквозняк дверь захлопнет, то скрип какой-то... Если страшно, включаю наш форум...

это потому что не привыкли находится одна в квартире. нада найти мужика будет обнимать и крепко будите спать.

Так то ничего смешного, это я по поводу битвы экстрасенсов. На самом деле это болезнь- страхи, фобия и её лечить нужно таблетками специальными, по рецепту. У меня сестрёнка такая, она на учёте в психдиспансере стоит, и пьет препараты 2 р в год. Тоже страх замкнутого пространства, в лифте не может ездить например

Адаптол ей хорошо помог, последние 2 года на нём. Переносится легче, чем другие и действует хорошо. Никакой сонливости не вызывает

Сущности реально существуют. У нас дома живёт, никто её прогнать не может., ни поп, ни ведьма. Ведьма сказала, что это бывшая хозяйка бродит. Посуда падает, шорохи на кухне, кот её видит, шерсть дыбом и бежит. Ну нас вроде не трогает, да и ладно. Мы уже как то привыкли со временем.

Вам надо друга завести, тогда не придётся спать одной) успевайте пока подруги нет и квартира свободная

С включенным в туалете светом спи

Да хоть пустырник на ночь пейте, тоже успокаивает и усыпляет. Я его от бессонницы пью, мне очень даже помогает

Не бойся. Потусторонний мир, тоже наш. Мы из него шагнули сюда... Потом он нас встретит. ..

Обратитесь к психотерапевту, это не шутки и смех. У меня была фобия тоже, не хочу говорить, а то засмеют . Удачно пролечилась таблетками Адаптол и плюс сеанс гипнотерапии. Таблетки очень мягкие, но в то же время действуют хорошо, страхи испарились, как будто их и не было.

Если Вам больше 10 лет, то к психиатру.

От них наверно зависимость потом будет? я слышала, что если начать пить психотропные таблетки, потом с них не слезть

сосед вам в помощь. или мастурбируй, кончишь и заснешь. я не шучу, секс успокаивает и расслабляет.

Да ну, бред. У меня абсолютно не было от них зависимости. Он сам по себе накопительный, после лечения ещё действует какое то время, мозг потом постепенно адаптируется под реальность и всё норм.

вы живете в многоквартирном доме? так знайте что со всех сторон стен есть соседи и их много много и с низу и с верху) вы не одна в доме))) а Если в частном доме то воткните наушники в уши или подушку сверху чтоб не слышно ничего было и уснете

Если фигура хороша , одна спать не будешь