Сгрызаю ногти до основания. Помогите!

Памагаем.
Памагло?

Я тоже с детства грызла. Потом начала жить с парнем и он прямо очень негативно к этому относился. Купил мне маникюрный набор, типа чтоб ухаживала за ногтями. И не поверите - помогло! Я реально стала делать себе маникюр (убирала кутикула, подпиливала и красила ногти) и меня это как-то останавливало. Прошло уже лет 10 с тех пор, до конца от этой привычки не избавилась - сами ногти больше не грызу, но когда отрастает кутикула или есть заусенцы, то их обкусываю. И почти всегда это бессознательно происходит (когда смотрю какой-нибудь фильм, или погружусь в работу). Ну или если под рукой нет инструмента, а меня бесит этот заусенец.
Но вполне может быть и стрессовое расстройство, так сказать. У меня подруга есть, которая ногти никогда не грызла, но постоянно выдергивала ресницы нарощенные на нервной почве. И вот недавно виделись и у нее все ногти нарощенные обкусанные были. В ее случае это от нервов. Также если есть в вашей жизни стрессы\тревога, то вполне может быть и нужно к врачу обратиться.

Я грызла ногти до мяса до 35 лет. Нет, это не связано с нервами, просто дурная привычка. Перестала грызть после смерти папы, я была в таком состоянии, что напрочь забыла про ногти. Вдруг смотрю, что ногти начали отрастать. Я сделала маникюр, лаком накрасила, и все, уже 15 лет не грызу. Каждую неделю маникюр себе делаю и уже забыла, как грызла ногти.

К психиатру