Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Страшный голод после …
Здоровье / Психология

Страшный голод после анорексии

Здравствуйте. Около года я страдала ОРПП, а конкретно - нервной анорексией, и недавно, вроде как, у меня началось тру рекавери, или же восстановление. Естественно, все ограничения были сняты, и теперь у меня настал сг (страшный голод). Могу лишь прикинуть, что теперь я ем около 5-ти тысяч калорий ежедневно. Может меньше, может больше. Это очень меня тревожит, и, может, кто-то сможет дать совет?
Если интересно, то мой минимальный вес - 34.8, при росте 166. Но помним, что анорексия - психическое заболевание. #анорексия #голод

userpic__Молочный суп
Молочный суп
[403156503]

Мудрость форума: Психология

4 ответа
Последний — Перейти
Гость
[1986405762]
#1

А не пойти ли нам пожрать, чего вкусненького!

Гость
[91819655]
#2

Отлично! Значит, организм восстанавливается после анорексии.
Лопаем, приходим в форму! Главное — не треснуть, перестаравшись 😁

snwwwrx
[403156514]
#3

Скорее всего это эмоциональный голод , который естественно появился поосле жёстких ограничений. Нужно постараться научиться чувствовать насыщение во время еды и переставать есть тогда, когда почувствуешь, что уже сыта. И не доводить себя до сильного чувства голода .Хочешь есть - идёшь и кушаешь в адекватных порциях. Я сама сейчас пытаюсь восстановиться и понимаю, как это сложно.Удачи вам и всем людям с этой проблемой!!

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
[839799487]
#4

Это так организм старается вернуть вес в нормальное значение, потому что хочет восстановить все показатели здоровья, пока вес будет низкий, будет присутствовать голод. Когда вес достигнет нормальных значений, то и голод начнет затихать.
Нормальным весом считается свой рост - (минус) 110/100

Похожие темы
Форум: Психология
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:

Выбор редакции

Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!