Как совладать с эмоциями?
Последний месяц испытываю постоянное чувство беспокойства внутри, предчувствие чего то...Чувствую что-то не то происходит. Даже не могу точно определить в какой именно сфере жизни.Будто живу в ожидании. Испытываю постоянное нервное напряжение. Пока это все только внутри меня. Близкие говорят грустная, напряжённая. Не знаю что делать с этим состоянием, возможно ли вообще? Замечаю что среди знакомых, друзей вообще очень многие уже и срываются на близких, постоянно ноют и ворчат....Как самой не превратиться в такого человека?
Мудрость форума: Психология
-
А давайте становиться настоящими женщинами!!
1 561 ответ -
Жизнь после развода
11 981 ответ -
Удача или усилия?
91 784 ответа -
Как пережить смерть любимого мужа?
48 458 ответов -
Вранье без причины
41 900 ответов -
Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...
13 176 ответов -
С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами
13 140 ответов -
Есть ли женщины, которые счастливы без детей?
8 204 ответа -
А как вы справляетесь с несчастной любовью?
10 609 ответов -
У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?
4 313 ответов
Психолог может помочь
как минимум, вам нужна разгрузка и отдых. можно обратиться к специалисту и проработать этот вопрос с ним. самостоятельно не всегда получается все наладить
попробуйте аминокислоту триптофан, она помогает сохранять спокойствие . У нее накопительный эффект и принимать нужно систематично. Мне нравится триптофан эвалар по соотношению цена-качество.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Мне помогает снять нервное напряжение габа, раньше импортную покупала, сейчас на эвалар перешла, эффект такой же, а по цене выгоднее и сырье из японии
-
Как избавиться от галлюцинации,и что вообще это все означает?
1 ответ -
Как избавиться от галлюцинации?И что значит все что я вижу?
3 ответа -
У кого мизофония, как вы с этим боритесь?
7 ответов -
Оскорбления, унижения, власть
13 ответов -
Быть самим собой — быть манипулятором ?
11 ответов -
Почему часто за 40 выглядят плохо?
34 ответа -
Откуда берутся хамы?
2 ответа -
Жизнь в декрете, поделитесь
1 ответ -
Мне очень тяжело
13 ответов -
Не плакала на похоронах
13 ответов
-
Почему часто за 40 выглядят плохо?
34 ответа -
Боюсь будущего в 30 и разочаровалась в жизни
14 ответов -
Не плакала на похоронах
13 ответов -
Оскорбления, унижения, власть
13 ответов -
Мне очень тяжело
13 ответов -
Дрожь в теле, тремор
12 ответов -
Психология. Почему некоторые люди обижены?
12 ответов -
Быть самим собой — быть манипулятором ?
11 ответов -
У кого мизофония, как вы с этим боритесь?
7 ответов -
Стесняюсь. Есть ли тут такие же как я?
5 ответов