Как вы боретесь со стрессом?
У меня вот например с раннего детства хобби. Игра на фортепиано. Очень успокаивает и приводит себя. Особенного после напряжённого дня, когда инопланетяне не давали ни минуты покоя и мысли во всю хотели вырваться. Я занимаюсь фортепиано примерно с 6 лет, когда родители по своей решили отдать меня в музыкальный кружок. Сначала мне не нравилось, но в подростковом возрасте снова увлёкся, а потом ещё глубже. Но, я просто любитель. Любитель постучать по клавишам в надежде на успокоение. Кстати, когда я играю на фортепиано, я заметно меньше нервничаю и оказываю большее влияние на инопланетя, даже способен отпугивать их.
Мудрость форума: Психология
-
А давайте становиться настоящими женщинами!!
1 570 ответов -
Жизнь после развода
11 985 ответов -
Удача или усилия?
91 787 ответов -
Как пережить смерть любимого мужа?
48 475 ответов -
Вранье без причины
41 901 ответ -
Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...
13 180 ответов -
С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами
13 144 ответа -
Есть ли женщины, которые счастливы без детей?
8 210 ответов -
А как вы справляетесь с несчастной любовью?
10 611 ответов -
У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?
4 316 ответов
Сообщение было удалено
Звучит неплохо.
Избавляюсь от стрессогена.
Бью людей.
в стрессовых ситуациях я просто ем. не понимаю зачем, рука тянется к конфетке и шоколадке, отсюда лишний вес😄
Читаю намаз и делаю дуа
Никак. С ним нельзя бороться. Стресс это реакция на события. Стресс проходит сам мобой, при этом мозг усваивает новую информацию, закладывает в свою программу. Важно не мешать ему. И во время стрессов хорошо высыпаться. Именно во сне мозг занимается укладкой информации и расставлению приоритетов.
Никак. С ним нельзя бороться. Стресс это реакция на события. Стресс проходит сам мобой, при этом мозг усваивает новую информацию, закладывает в свою программу. Важно не мешать ему. И во время стрессов хорошо высыпаться. Именно во сне мозг занимается укладкой информации и расставлению приоритетов.
Хорошо сказано!
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Из-за влияния стресса у меня появляется бессонница. Спасает безопасный природный транквилизатор габа эвалар лаборатория. Добавка произведена из зародышей риса, хорошо переносится и не имеет проявления побочных эффектов. Усилена витамином В6. Используется сырье высокого качества из Японии. Помогает заснуть, уменьшая стресс и тревогу.
-
Как научиться контролировать эмоции
Нет ответов -
Панические атаки как с ними бороться?
9 ответов -
Бесконтрольный плач
3 ответа -
Как не привязываться к людям?
3 ответа -
Почему одни люди скромные, а другие хамы
6 ответов -
Психосоматика? Кардионевроз? Кардиофобия?
5 ответов -
Длительная ипохондрия
6 ответов -
Неуверенность в себе
9 ответов -
Пассивная агрессия
3 ответа -
Лицемерка ли я?
12 ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 369 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2
109 410 ответов -
Панические атаки как с ними бороться?
9 ответов -
Почему одни люди скромные, а другие хамы
6 ответов -
Длительная ипохондрия
6 ответов -
Психосоматика? Кардионевроз? Кардиофобия?
5 ответов -
Как не привязываться к людям?
3 ответа -
Бесконтрольный плач
3 ответа -
Как научиться контролировать эмоции
Нет ответов