Странный комплекс

Смотря какие планы на жизнь... Если хотите семью, то нужно вставать с кровати выкинуть пиццу и идти в спорт зал. Если не планируете и думаете что вам и так хорошо и никогда не захочется семьи... То все в ваших руках.

Спасибо за ответ! НО я не понимаю,как может быть важна для СЕМЬИ идеальная фигура? Для разовых встреч да. Для романа да. Но для семьи.. любят полных,тощих,средних. Любых. если мужчина хороший попадется и женщина мудрая и заботливая. а если это вертихвост,то хоть модель ему составать,он изменит через месяц.

Психология- даже не наука. Да и зачем время терять и деньги. Просто идите в зал, устраивайте себе раз в месяц день фаст-фуда. Но в остальные дни кушайте небольшие порции не сильно калорийной пищи.

Спасибо за ответ! Пока что ваш ответ мне нравится больше всех. Идти заниматься для себя и есть фастфуд раз в месяц это золотая середина. Но есть каждый день низкокалорийную еду и еще маленькими порциями...было такое. Ходила как скелет,падала в обмороки,орала ,бросала в стену все из-за любой мелочи. Родные плакали и думали,что я умираю. Сьесть бутрброд было нереальным поступком. Этого ада я точно больше не хочу.

Да и вообще, я перестала понимать как раз после того ада с похудением,ЗАЧЕМ нужно себя доводить до такого ради мужчин. Не стоят они того. Потому что важно это только инфантильным придуркам. А нормальным важна семья,личность девушки,ее верность,доброта и взаимная любовь. а какого она размера-у нормальных мужчин это не на первом месте вообще. ну а любовницей я быть не собираюсь.

Я хочу верить,заботиться,открываться любимому человку. Раскрываться с ним с другой стороны,хорошей. Хочу знать и не сомневатьсяя,что это все взаимно и серьезно. Хочу замуж за редкого хорошего мужчину . Хочу уютный дом, пироги по выходным и одну судьбу на двоих без лжи и предательства. Как это связано с весом,вообще никак.

Вспомните что нравится именно вам!! Вяжите, рисуйте, танцуйте, пойте... Найдите друзей по интересам. Благо сейчас есть интернет и это проще сделать. Смотрите комедии, слушайте весёлую музыку. Тогда появится огонек внутри. Погрузитесь в позитив. Не зацикливайтесь на негативе. Кто что сказал, как посмотрел пофиг на всё это. И тогда потихоньку, потихоньку полюбите себя, полюбить жизнь.
Я всегда когда мне плохо, врубаю какую-нибудь бестолковую , но веселую музыку. Смотрю легкие фильмы. Такие чтобы мозг не загружать, а в душе поселилась надежда и огонек)))
Акцентируйте внимание на позитиве !!! У Вас всё получится!

Вы не так поняли) я сказала есть не сильно калорийную пищу и небольшими порциями, а не низко калорийную или вообще не есть) Надо сделать так, что бы вам было удобно и вкусно, и вы привыкнете так питаться.
Я тоже в 17 лет захотела резко сбросить вес и села на интервальное голодание ( при 167 был вес 56). Сейчас параметры 90-60-91 (на весы решила не вставать, так как это входит в очень плохую привычку, начинаешь следить за каждым набранным граммом). Я поняла, что проблема была не в частоте приëма пищи, а в количестве. Кушайте что хотите (понятно, что кроме бургеров и чипсов), но запивайте молоком/чаем. Очень удобно. :3 самое главное, после приëма пищи нет вины

Спасибо!!!!Мне нравятся восточные танцы,но я их танцевала в 11 лет. Потом папа сказал,что они откровенные и настолько боюсь его расстроить и огорчить,что не иду на них уже 13 лет.

Еще боюсь,что надо мной будут смеяться с моей фигурой и относиться как к несерьезной девушке(

Я тожелюблю музыку,слушаю ее часами в наушниках,убираюсь ,танцуя) тогда кот начинает на меня прыгать и носиться по квартире,он думает,что я с ним играю своими подтанцовками)) и тогда точно улыбаюсь

Сначала к психологу.
Тебе нужно выгнать из головы токсичные оценки и перестроить полностью мировоззрение. Сейчас слишком много антилогичной ереси в тебе. Ты не виновата, просто из больной семьи, родители не дали достаточно любви.
В идеале, любая женщина любит себя, считает своё тело эталоном красоты, - это камертон, это нормально для нормальной психики независимо от внешних параметров. И тебе нужно достичь прежде всего не внешних каких либо соответствий, а внутренней гармонии, то есть, принять и полюбить себя.
Это делается через отслеживание внутреннего монолога (ты вычленяешь в своих мыслях обесценивающие голоса, негативные комментарии и оценки, посылаешь их нахꚲй или отвечаешь, "нет, ты не права, заткнись, исчезни". )
Ещё: заботишься о себе, даришь себе подарки, дорогой уход, делаешь то что любишь, водишь себя в хорошие места, говоришь себе комплименты, хорошо себя кормишь и красиво, удобно одеваешь. Нужно научиться слушать себя, свои потребности. Я перечислила стереотипные вещи, а ты должна найти твои личные, индивидуальные способы, которые именно тебя делают счастливой.
Если у тебя нет привычки или способности наблюдать и анализировать внутренние процессы, то лучше со специалистом или на групповой терапии. Поищи в своём городе психологическую помощь или занятия в группе. Или психолога из любой точки мира, который консультирует онлайн.
Я хорошо в этом шарю, но я тоже не сама научилась. Я с 18 лет ходила на курсы и много читала по психологии и саморазвитию всякой макулатуры. Сейчас в Ютубе можно узнать ПРАКТИЧЕСКИ ВСЁ, любую инфу. Но надо же как-то ориентироваться во всем этом... Поэтому работу над собой лучше начинать со специалистом.

Работа над собой - у многих, точнее, у большинства людей вызывает неконтролируемые приступы лени и апатии. Хотя это всегда предполагает интересное приключение и настоящее, почти волшебное преобразование в твоей матрице и во всей твоей жизни. Когда я ходила на психологические курсы, нам просто давали странные задания, мы их делали и незаметно для самих себя менялись.
Поищи в интернете по тегам. Сформулируй запрос в соответствии со своими проблемами. Начни хотя бы с чего-то, прочти хотя бы одну книгу по психологии. Которая подходит лично тебе, в связи с твоими проблемами и комплексами.
Не запускай себя. Люди вылезали из таких задниц, что тебе и не снилось. Они это делали, потому что их жизнь была невыносимой. Не забивай себя, не соглашайся на это болото, в котором ты сейчас. Выберись из него!