Я никто в этой жизни!

Question

Здравствуйте , анонимный крик души и лишь один вопрос, что делать мне, человеку обреченному и потеряному? Мне 23 по ряду причин я не вписываюсь в наше общество я;
1) Одинок , у меня в прямом смысле нет никаких друзей, уж тем более подруг. Я полностью один, без общения. 
2) Разумеется и девушки никогда не было.
3) Получение высшего образования мне ничего не дало. Никаких знаний, навыков , которые можно где то применить.
Считаю себя полностью амебным и ничего не добившемся. Я никто в этой жизни. Полное одиночество, страх безысходности. В голове разные нехорошие мысли. Мне уже никак не спастись? Что мне делать? Человеку с такой сложной судьбой?

Садовников Эрнест · Accepted Answer

Готовы немного преодолеть свою амебность и заняться когнитивно-поведенческой психотерапией (а она предполагает большой объем самостоятельной работы).
Что будем делать? Выявить и проработать  негативные (иррациональные) подсознательные установки, определяющие Ваше отношение к жизни в целом и частностях.  
Пройдите  классический тест Эллиса онлайн на наличие подсознательных негативных иррациональных установок:
https://psytests.org/personal/ellis-run.html
Он минут на 15-20, достаточно информативный, выявит уровень Ваших подсознательных негативных проблем, с которыми работает когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
В конце теста краткое описание метода.
Пишите, что получилось (цифрами или скрин), обсудим (бесплатно).
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru  и поподробнее опишите состояние. Не забудьте дать ссылку на Ваш вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли.
Хорошего настроения!

мяучило| · Answer

Одна и та же тема на разные лады.
Проще же поныть, чем что то в жизни изменить.

Гость · Answer

Надеюсь вы прикалываетесь , когда пишите что отсутствие друзей , девушки и не пригодилась учеба это сложная судьба )).

Гость · Answer

Послушай меня. Иди к психиатру и пропей курс антидепрессантов. Это даст тебе понимание, что можно вообще жить по другому и чувствовать себя почти полноценным. Разве что на период курса, женщины почти не будут тебя интересовать в сексуальном плане - пожалуй единственный минус.

Гость · Answer

Отвлечься от самобичевания, поставить цели и достигать их. Например, купить квартиру, поехать в какую-нибудь страну, прочитать 10 книг, выучить китайский и т.д. Постоянно занимать свой мозг. Тогда и думать о плохом будет некогда.

Если нет друзей и хочется общения, можно пойти в волонтеры. Можно помогать животным, пожилым людям, детям в детском доме...

Если нет друзей и хочется общения, можно пойти в волонтеры. Можно помогать животным, пожилым людям, детям в детском доме...

Программист Андрей · Answer

П*здец, у меня все это, но ведь живу как-то, а?

Я никто в этой жизни!

Мудрость форума: Психология

А давайте становиться настоящими женщинами!!

Жизнь после развода

Удача или усилия?

Как пережить смерть любимого мужа?

Вранье без причины

Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...

С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами

Есть ли женщины, которые счастливы без детей?

А как вы справляетесь с несчастной любовью?

У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?

Парень по пьяни сказал, что я никто по жизни

Муж бьет и унижает! Плюет в лицо, говорит что я никто в этой жизни. Что делать?

Я люблю Жизнь

я никто, моя жизнь никчёмная

Я откладываю жизнь

Себя надо уважать

Очень страшно идти к гинекологу

Есть действенный метод от депрессии?

Я иногда ловлю себя на мысли, что завидую бывшим подругам или одноклассницам

Чувствую вину

Я притягиваю таких людей?

ОКР… кто сталкивался…

Как стать более уверенней?

Есть ли у вас фобии?

Послеродовая депрессия

Стесняюсь покупать трусы

Есть действенный метод от депрессии?

Боязнь старения из-за мнения мужчин

Послеродовая депрессия

Как стать более уверенней?

Избегающий тип привязанность

Однообразие нас затягивает

Я притягиваю таких людей?

Есть ли у вас фобии?

Себя надо уважать

Как вычеркнуть человека из жизни?

Как перестать улыбаться без причины