Крик души...Постоянно в голову лезут негативные эмоции
В последнее время столько всего навалилось. Прям не могу с собой совладать. Постоянно в голову лезут негативные эмоции. Девочки, подскажите, как вы сними справляетесь?
Мудрость форума: Психология
-
А давайте становиться настоящими женщинами!!
1 556 ответов -
Жизнь после развода
11 980 ответов -
Удача или усилия?
91 782 ответа -
Как пережить смерть любимого мужа?
48 457 ответов -
Вранье без причины
41 899 ответов -
Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...
13 175 ответов -
С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами
13 139 ответов -
Есть ли женщины, которые счастливы без детей?
8 200 ответов -
А как вы справляетесь с несчастной любовью?
10 607 ответов -
У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?
4 311 ответов
Спорт, сон, секс с мужем)
Прогулки, танцы, музыка и никаких негативных мыслей.
Магний В6+валерианка на ночь
Тяжелый физический труд расслабляет мозг
А результат приносит радость
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Я обучилась технике беатотерапевтии. Это авторская методика по работе с негативными мыслями от доктора психологических наук А.С. Спиваковской. Проводится в Московском институте психоанализа. Конечно, не знаю, насколько глубоко вы хотите изучить технику работы с негативными мыслями, тк эта программа все-таки психологическая и нацелена на специалистов этой области, но честно говоря, я бы ее могла посоветовать и обычным людям, не связанным с психологией, тк лично мне она очень помогла. Тем более обучение длится всего 2 месяца. Не так уж и долго. Зато это все очень интересно и главное полезно!
-
Себя надо уважать
3 ответа -
Очень страшно идти к гинекологу
1 ответ -
Есть действенный метод от депрессии?
24 ответа -
Я иногда ловлю себя на мысли, что завидую бывшим подругам или одноклассницам
3 ответа -
Чувствую вину
2 ответа -
Я притягиваю таких людей?
5 ответов -
ОКР… кто сталкивался…
2 ответа -
Как стать более уверенней?
6 ответов -
Есть ли у вас фобии?
5 ответов -
Послеродовая депрессия
7 ответов
-
Стесняюсь покупать трусы
45 ответов -
Есть действенный метод от депрессии?
24 ответа -
Боязнь старения из-за мнения мужчин
10 ответов -
Послеродовая депрессия
7 ответов -
Как стать более уверенней?
6 ответов -
Избегающий тип привязанность
5 ответов -
Однообразие нас затягивает
5 ответов -
Я притягиваю таких людей?
5 ответов -
Есть ли у вас фобии?
5 ответов -
Себя надо уважать
3 ответа