Боюсь болезней и старости, что делать?

Фобия у вас

Мы не знаем какое будущее нас ожидает так что 🤷

Несколько сеансов у психолога вас избавят от подобных мыслей.

дык "война - дело молодых, лекарство против морщин".

Автор, есть только два варианта: 1. не думать о болезнях и смерти, а просто жить. Все равно никого это не минует. 2. Думать о болезни и смерти постоянно и страдать. Все равно никого это не минует. Не правда ли, первый вариант лучше?

У вас много свободного времени. Займитесь делом и сразу забудете о подобных мыслях!

Так я даже когда делами занимаюсь, проскакивают такие мысли, например, я что-то делаю и тут мысль: через 70 лет это уже не будет иметь значения, все исчезнет и т.д(

Вы не одна такая, у меня тоже есть подобный навязчивый страх. Боюсь не столько старости, сколько одиночества и беспомощности.

К психиатру сходить, пилюли, которые он назначит попить

И где ж такие женщины обитают? Интересно замужем?А дети есть?А сколько лет? ) А как зовут? А телефончик?

Да, я замужем. Есть один ребенок с аутизмом, инвалид. Других детей муж не хочет. Социальные контакты я налаживать не умею, с дружбой не везет - я слишком скромная и робкая, мне люди сразу на голову садятся. Других родственников (братьев, сестер, племянников) у меня нет. И я понимаю, что у меня все шансы остаться в старости одной, некому воду будет подать. Каждый день думаю о том, что будет со мной и ребенком.

Не смешите Психологи не волшебники Они просто выслушивают и отпускают пару комментариев Если повезет,получите пару советов,но тип нервной системы и мироощущение не поменяют

Другие тоже боятся Я всю жизнь боялась смерти родителей,после снов,в которых они умирали,просыпалась с облегчением В старости они очень болели,особенно папа,ушли из жизни тяжело Я долго отходила от этого всего
Тут либо вечный страх ,что близкий умрет(или просто бросит любимый мужчина)либо боль,когда умерли и ли бросили тебя .Мне тоже бывает страшно,мне далеко за 50,близких как-то почти не осталось,только сестра,которой я никогда не была ни нужна,ни интересна,и изменить я это не смогла.Страшно жить в одиночестве(три года без отношений уже),страшно,что взрослый ребенок с инвалидностью останется один на белом свете,будет зависеть от чужих людей.Зарадная страна,но люди здесь тоже разные,есть добрые и злые,в учреждениях для инвалидов и пожилых тоже есть сложные ситуации,старика или инвалида могут обижать,ущемлять.
Страшно,что не видела счастья в жизни,не было устроенности,поддержки в жизни,радости Жил не жил,а помирай
И жить страшно,ежедневно осознавая страдания ребенка и свое одиночество,и умереть тоже,всё-таки страшно,а что там...никто не знает Болезней боятся почти все,старость тоже не то,о чем мечтают люди Надо как-то отвлекаться,слушайте оптимистичную музыку,заведите домашнего питомца,смотрите иногда комедии Как-то так...

Стараюсь чаще в таком случае принимать эваларовские витамины от В до В12 в таблетках. Их в целом надо чаще принимать, а за состояние стабильности нервной системы витамин В больше всего отвечает.