Как справиться с высокой чувствительностью и тревогой?

Заведи второго.
Не до переживаний будет.

тревожная привязанность. Не порть мужику жизнь - уйди

Знайте он вас не достоин.Будет мотать нервы и манипулировать вами ,сама с таким разошлась. Сейчас врнулась к своему бывшему, поняла что он все же лучше, этого подлого эгоиста. Написала что все осознала и приняла как есть. Сказал подумает ,а я и рада вернуться .Нервы дороже. Как же я была слепа и оттолкнула хорошего человека.

То что вы описали - ревность. И в вашем случае вполне обоснованно. Зачем он говорил что она будет в компании, что осматривал ее, что наблюдал за ее парнем, что сравнил вас с ней (это читается в его словах )? Уверена, что он сознательно себе поднимает самооценку и вас заставляет ревность, это не норма. На свет его «замечаний» вам - смотря как и что он говорил, тоже мог специально обижать, унижать. Возможно дело не в вас, а в нем

Знаете есть такие препараты нейролептики, вот идите к врачу и все подробно расскажите, что тревога, повышенная возбудимость, плаксивость.

А я думала, речь пойдёт о сверхчувствительности и как это тяжело в быту...
Но твоя тема про нелюбовь к себе и несамодостаточность.
Не надо отдавать кому-то, в чужие руки ответственность за своё счастье и своё настроение. Центр всегда должен быть в тебе самой. Пока ты жива, ты счастлива просто потому что у тебя есть ты - самый классный и интересный человек во вселенной. А мужчин на планете миллиарды.

Советую пропить хорошие успокоительные, лучше Магний Максимум Vitamir, он довольно быстро действует, потому то ф форме саше, а не таблеток. Пейте месяца два и станете гораздо спокойнее, я вам из личного опыта говорю. Уйдет и плаксивость и тревожность.

а что лучше? чтобы он это все так же делал, но не говорил, или чтобы хотя бы был честен со мной и рассказывал об общении с противоположным полом, о своих чувствах..?

на самом деле сверхчувствительность в быту тоже проявляется, но она не приносит мне такого дискомфорта, как в отношениях. все таки второй человек видит мои эмоции и не может их понять, я ставлю его в такое
положение, будто выставляя из себя жертву...

спасибо большое! куплю, попробую

Могу порекомендовать попробовать эваларовский глицин форте в шипучих таблетках. Мне очень хорошо помогает это средство. С утра пью таблетку и чувствую себя энергичной, спокойной, не тревожусь по пустякам и голова хорошо работает.