Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Виню себя за внешность
Здоровье / Психология

Виню себя за внешность

Виню себя за внешность...сидела весь год ( если не больше) на диетах, пахала с зале с гантелями, а сейчас решила дать себе пару неделю передышки, т.к. в организме пошёл сбой из-за такого режима. Сейчас "нормально" питаюсь, ем все, что захочу, стала больше спать, в зал хожу реже, но ужасно виню себя за это. Попробовала вернуться в старый режим, но моему организму *** . Как не винить себя и научиться нормально отдыхать?

Автор
[2134915516]

Мудрость форума: Психология

1 ответ
Последний — Перейти
гость
[1287863571]
#1

Трудно поменять свой темпо-ритм. Не вините себя, а продолжайте жить так, как Вам хочется . Но не теряйте самоконтроль.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Похожие темы
Форум: Психология
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!