Как избавиться от социофобии
у меня такая проблема, я страдаю социофобией с самого детства (возможно это из-за родителей, потому что с самого детства меня не слушали, постоянно унижали, не давали право на своё личное мнение и сейчас, к сожалению, ничего не изменилось, родители могут быть добрыми и через пару минут стать очень агрессивными и начать опять орать на меня, за то, что у них что-то не получилось или из-за их проблем на работе, можно сказать они катают меня на эмоциональных качелях). что я только не делала, чтобы избавиться от социофобии, но всё равно не получается, я боюсь разговаривать с людьми даже со своими родственниками, у меня начинают потеть ладони, сердце очень сильно стучит и бросает в холодный пот. помогите пожалуйста, что мне делать?
Мудрость форума: Психология
-
А давайте становиться настоящими женщинами!!
1 561 ответ -
Жизнь после развода
11 981 ответ -
Удача или усилия?
91 784 ответа -
Как пережить смерть любимого мужа?
48 461 ответ -
Вранье без причины
41 900 ответов -
Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...
13 176 ответов -
С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами
13 140 ответов -
Есть ли женщины, которые счастливы без детей?
8 204 ответа -
А как вы справляетесь с несчастной любовью?
10 609 ответов -
У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?
4 314 ответов
все фобии лечатся через прохождение этого самого страха много раз, пока мозгу не надоест бояться. так что устраивайся на работу туда, где надо общаться с людьми и работай над собой
Вы не можете сами себе ставить диагнозы. Вы идете ко врачу. К психиатру или психотерапевту. Он ставит вам диагноз. Например, социофобия, или ПРЛ, или ГТР и так далее. И предлагает вам варианты лечения. В любом случае, социофобия - это психическое заболевание (разновидность тревожного расстройства), и она лечится.
Сколько вам лет? Самое лучшее от них уйти, жить отдельно, если есть такая возможность.
Вы не можете сами себе ставить диагнозы. Вы идете ко врачу. К психиатру или психотерапевту. Он ставит вам диагноз. Например, социофобия, или ПРЛ, или ГТР и так далее. И предлагает вам варианты лечения. В любом случае, социофобия - это психическое заболевание (разновидность тревожного расстройства), и она лечится.
я бы с радостью пошла к психотерапевту, но к сожелению у меня нет такой возможности. но то что у меня социофобия абсолютно всё совпадает
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Тогда подождать до того времени, когда сможете уйти. У меня была такая-жи ситуация в детстве, даже хуже, пришлось терпеть до 17 лет. Ушла, вернее даже уехала в другой город, поступать учиться, туда куда хотела не прошла по конкурсу. Но домой не вернулась, начала работать, потом вышла замуж, все хорошо. Держись!
-
Скажите пожалуйста, нормально ли в будущем общаться с такими людьми?
1 ответ -
Простите за свою жалость, мне и впрямь плохо
8 ответов -
Отстаивание личных границ
16 ответов -
Не умею отказывать
5 ответов -
Я всем завидую
8 ответов -
К чему снится такой сон
2 ответа -
Завидую и сравниваю себя
2 ответа -
Как научится не рассказывать всем про себя
13 ответов -
Проработала себя
3 ответа -
Поможет ли психолог?
7 ответов
-
Отстаивание личных границ
16 ответов -
Как научится не рассказывать всем про себя
13 ответов -
Простите за свою жалость, мне и впрямь плохо
8 ответов -
Я всем завидую
8 ответов -
Всех жалко
7 ответов -
Поможет ли психолог?
7 ответов -
Почему я вижу лицо в бензоле?
6 ответов -
Не умею отказывать
5 ответов -
Проработала себя
3 ответа -
Завидую и сравниваю себя
2 ответа