Боюсь заболеть какой-то болезнью, ттт, что делать? И как отличить психосоматику от реальных симптомов?
Элементарно.Сдать общий анадиз крови и проверить основные показатели,если всё в норме,значит-здоровы.
Отличается просто, раз что то болит значит ты еще жив.
Чем больше боитесь, тем больше симптомов будете ощущать на нервной почве... И тем дальше будет съезжать кукуха, и тем ощутимее и реалистичнее будут становиться симптомы. Как бывший ипохондрик со стажем говорю.
Помогли мысли о том (как ни странно), что мы все в любом случае, вот прям гарантированно умрём, и это произойдёт достаточно скоро (тк время быстро летит). И вот эту короткую жизнь прожить (вернее, просуществовать) в страхах на пустом месте, придумывая себе болячки - это самая большая глупость. Потом в старости очень больно будет осознавать, что на такую *** была потрачена куча нервов и, соответственно, ресурсов организма...
Достаточно сдавать анализы, проходить УЗИ и осмотр некоторых специалистов раз в год и вести здоровый образ жизни, следя за питанием, режимом сна и тд. Короче, делать то, что зависит от Вас, и не заморачиваться на том, на что Вы повлиять не можете)) Этот подход, кстати, во всех сферах жизни для всех тревожных людей работает прекрасно)
Чем больше боитесь, тем больше симптомов будете ощущать на нервной почве... И тем дальше будет съезжать кукуха, и тем ощутимее и реалистичнее будут становиться симптомы. Как бывший ипохондрик со стажем говорю.
Помогли мысли о том (как ни странно), что мы все в любом случае, вот прям гарантированно умрём, и это произойдёт достаточно скоро (тк время быстро летит). И вот эту короткую жизнь прожить (вернее, просуществовать) в страхах на пустом месте, придумывая себе болячки - это самая большая глупость. Потом в старости очень больно будет осознавать, что на такую *** была потрачена куча нервов и, соответственно, ресурсов организма...
Достаточно сдавать анализы, проходить УЗИ и осмотр некоторых специалистов раз в год и вести здоровый образ жизни, следя за питанием, режимом сна и тд. Короче, делать то, что зависит от Вас, и не заморачиваться на том, на что Вы повлиять не можете)) Этот подход, кстати, во всех сферах жизни для всех тревожных людей работает прекрасно)
Спасибо, но чтоб пройти все анализы, нужна как минимум неделя
Ну, в общем-то, это уже личный выбор: взяться за себя и потратить неделю, или же сидеть и дальше трепать себе нервы, что совершенно точно приведёт в итоге к падению иммунитета и возникновению заболеваний.
Лично мне понадобилось только 3 года тщательных проверок здоровья подряд, а потом психологически "отпустило", уже не переживаю и наблюдаюсь от случая к случаю...
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!