Начинаются приступы плача от воспоминаний и флешбеков

Забей болт на тех кто тебя обижал. Будто это было в прошлой жизни. Этого больше нет.

Но я не могу это контролировать, к, сожалению. Вы этого и не поняли даже и не хотите понимать. Проще написать: "Забей, нормально всё". Если я вижу вещи, что напоминают о страшных вещах из моей жизни, то я словно выпадаю из реальности и переношусь в то время. Я пробовала переубедить себя или силой отвлекаться на что-то. Могу пойти что-то смотреть, мыть посуду, интенсивно делать уборку, готовить много еды, чтобы хоть как-то надолго отвлечь себя от этого. Но у меня трясутся руки, начинается истерика, все выпадает из рук. Хочется сжаться и спрятаться.

Если вы не сталкивались с подобным или не знаете, что это, то не стоит писать. Мне больше интересен опыт, кто чувствовал и пережил подобное, как у меня.
И просто так забить болт не получится, забить на всех или простить. Я же не написала подробно, что со мной. Может, какая-то дичь была, что разбирались с полицией

У меня идет большое избегание ассоциаций, воспоминаний, образов, запахов, групп людей, предметов, ощущений, мыслей, чувств, вещей, людей и мест, связанных с неприятными вещами из жизни. К примеру, мне очень неконфортно в компании девушек более 5-7 чел, потому что в детстве меня побили девочки. Мне сложно ехать в лифте с незнакомым мужчиной, я боюсь малознакомых мужчин, оставаться с ними наедине, даже в общественном месте. Вечером после 9 часов вечера мне обязательно надо, чтобы кто-то встретил с работы или кто-то близкий и знакомый сходил со мной в магазин, потому что я боюсь, мало ли что. Еще у меня иногда странность бывает: я иногда на улице вижу женщин, похожих на мою маму: внешность, голос, походка и т.д. Мне словно кажется везде моя мама, которая ко мне относилась не очень хорошо. И мне после типа знакомого лица становится сильно плохо: учащенное сердцебиение, жар по всему телу, хочется сильно в туалет, трясутся руки, болит живот, шум в голове, навязчивые мысли, раздражительна и могу быть злой, расстроенной

Я,не пытаюсь обесценить твои переживания. Я говорю: люди которые тебя обижали, они никто, это не люди, а мусор. Абсолютно похой где они, что с ними. Зачем об этом думать?

Как со стеной разговариваю...Мда...Ужас🤦‍♀️

Ты даже не пытаешься слушать людей.
Я сама пережила достаточно токсичной атмосферы, абьюза и буллинг тоже был. На меня это не влияет. Мне глубочайше нас цать на этих людей. Они не имеют надо мной влияния и пережитое тоже не имеет.

Я не думаю намеренно. Что-то само запускает воспоминания. Я могу спокойно что-то делать и не думать вообще об этом. И что-то запускает механизм воспоминаний и плохих ситуаций из прошлого. Хотя... Что я тебе объясняю? Тебя никогда не били, не унижали, не вредили тебе, не смеялись над тобой, ты не видел, как умирает другой человек на твоих глазах, не насиловали, не принуждали к чему-либо, угрожая побить или убить, наверное. Просто и легко говорить о чем-то, пока сам не пережил. Мда, я в шоке с людей. А еще умнее и разумнее животных, говорят. Даже животные, пережившие издевательства от людей, катастрофы и болезни чего-то боятся и шарахаются. Но тебе этого не понять. Отсутствие эмпатии—один из признаков психопатии. Поздравляю тебя, ты психопат

Ой, я уже не буду читать ваши ответы. Подожду нормальных людей😊👍🏻

Так сцы дальше, хорошо. Молодец, поздравляю, умничка вы☺👍🏻

С чего такие выводы? Меня не насиловали, но насмешки, абьюз, буллинг я переживала, да.
Что удивительно, ко мне у тебя идет негатив, хотя я, в отличие от твоих обидчиков, ничего плохого тебе не сделала.

У меня самой птср и я всю жизнь помогаю другим залечить свои раны и боль. Но ты ждешь каких то комплиментов или ласковых слов сейчас, не понимая, что они тебя не излечат от пережитого.

Ок, не читай. У меня тоже нет желания продолжать диалог ;)
Как и у тебя нет желания вылечить птср. Ты хочешь смаковать свои страдания.

Ой ***, страдалица

Потому что, может, я жду ответа конкретно от людей, кто испытывает тоже, что и я, или подобное? А не ответы от чувака, который мне пишет: "Если тебе плохо, то просто забей". Я пробовала забивать. И что? Какой итог? Только все усугубилось. Психосоматика появилась: желудок, мигрень, циститы, кисты яичника, сбои месячных, щитовидка, гаймориты, орз без причины, 2 раза Ковид, приступы судорог, набор веса. Я каждый вечер ложусь спать, засыпаю и вижу кошмары. Иногда я резко просыпаюсь, кричу и плачу. Просыпаюсь в холодном поту. Пару раз жестко обописалась. Все люди разные, не судите всех только по самому себе. Это глупо. Не судите и не судимы будете. У всех разный тип и черты характера, акцентуализация, темперамент, реакции на стресс и события, жизненные ситуации и т.д. Не все такие сильные и крутые, как и вы. Может, я и тряпка, нытик и лентяйка по вашему мнению, то хорошо. Вы вправе думать как хотите☺Это ваше мнение и решение. А теперь простите меня, пожалуйста, я покидаю этот форум и тему. Ухожу в более понимающее место. А то ваш ответ недостаточен. Думаю, лучше обратиться на b17 или найду психолога в каком-нибудь приложении, чем слушать опасные советы. Или почитаю подобные истории в интернете, может, буду примерно представлять, что со мной, как быстрее и качественно решить эту проблему. У меня знакомая была, тоже пережила страшное. Закрывала она на это глаза, подавляла в себе боль, эмоции и свою слабость. Завалила себя работой, кучей проектов. Делала вид, что всё нормально. Жила с болью и страхами внутри, врала самой себе, что все хорошо, переживет сама, своими силами. И вскрылась потом+таблетки. Не пережила. Страхи ее и съели. Хорошего Вам вечера.
P.S.Прямолинейность, честность, внутренний духовный стержень—это весьма даже очень хорошо и классно. Но поднимите свой эмоциональный интеллект (эмпатию). Сейчас он больше ценится, чем интеллект и непрошенное мнение. Прощайте👋🏻

Сразу бы ответили ПТСР. И все. А то воды намутили. Может, и ПТСР, я не знаю. Знаю теперь с чем к врачу идти. Большое спасибо за помощь

Вы большая молодец, что помогаете. Хорошее дело👍🏻

Здравствуйте. Хорошо, как скажете. Как раз есть великомученица Варвара, ахахаз

Ок, как скажете. Ваше мнение. Я вас услышала☺

К ноге!

Автор, очень похоже на постравматическое расстройство личности, из тех симптомов, что вы описываете. Может у вас родители были нарциссы? Изучите вот эти материалы от психолога(всё в бесплатном доступе), там должны быть ответы по вашему состоянию. *** и вот целый список по нарциссизму еще в плейлисте(тоже весь материал от психологов и психотерапетов): ***

Мне 32 года, до сих пор когда прохожу мимо толпы школьников мне не по себе. Кажется, что в след сейчас пролетят оскорбления. Понимаю вас прекрасно, поломали нам психику уже в детстве а теперь разгребаем.

Стараюсь просто не смотреть на людей на улице, отвлекаться на музыку,иногда в кармане нажимаю кубик антистресс с кнопками, жую жвачку. Психотерапевт мне говорила надо отвлекать себя какими то механическими мелочами когда накрывает, чтобы руки, слух, были заняты.

Ну вот вы пережили,а она нет,это другой человек ,с другой психикой,с собой не сравнивайте,это и есть обесценивание…

Лично мне помогают избавляться от всего ненужного моë яркое воображение, брезгливость и трипофобия.
Где-то услышала фразу: Человек, живущий плохими воспоминаниями, подобен собаке, вновь и вновь возвращающейся к своей блевотине.
Стоило представить - и как отрезало.
Трипофобия - боязнь язв, множественных дыр. Посмотрите картинки - волосы встанут дыбом. Так вот, когда меня начинают грызть, как черви, мои сомнения, зависть, сожаления, страхи - воображаю себя изъеденной ими, как на этих картинках. Бррр... Тут же всë отскакивает, лишь бы снять этот ужас с глаз.
Но это только мой способ. Запатентованный, ахах 😂😂