Про глубокую и затяжную депрессию

Потому что психика не выделяет на это ресурс. Депрессия, грубо говоря, состояние спячки - супер энергосбережения, дабы выжить

Согласна. У меня сейчас такое. Если буду напрягать себя в депрессию: пахать еще больше на работе, как не в себя, заставлять себя заниматься очень много чем, особенно чем-нибудь новым и сложным, то моя психика не выдерживает, начинаются истерики, я много плачу. И разваливаюсь. Иногда хочется *** себя, потому что для других я тряпка и себя считаю тоже тряпкой, а депрессия—это "ерунда, ужас, позор и лень, 3,14здострадания". Я ужасно стыжусь своего бессилия, и отчаиваюсь. Другие добивают ещё

К сожалению, в нашем обществе еще нет реального понимания депрессии, и, как бы это ни звучало, кто там не был, никогда вас не поймет до конца.

Не стоит обращать слишком много внимания на слова других. Не требуйте от себя слишком многого, потому что тем самым вы только усугубите ситуацию. Примите это как временный этап, в котором вы работаете и жизнедействуете на минимум. Приготовили поесть - это победа. Сходили на работу - это подвиг.

К сожалению, в нашем обществе еще нет реального понимания депрессии, и, как бы это ни звучало, кто там не был, никогда вас не поймет до конца.

Не стоит обращать слишком много внимания на слова других. Не требуйте от себя слишком многого, потому что тем самым вы только усугубите ситуацию. Примите это как временный этап, в котором вы работаете и жизнедействуете на минимум. Приготовили поесть - это победа. Сходили на работу - это подвиг.

потому что хочется сдохнуть.

У меня не глубокая, но желания такие же.

Потому-что потерялся смысл каких-то действий. От любимых занятий и общения не получашь больше положительных эмоций.

К сожалению, в нашем обществе еще нет реального понимания депрессии, и, как бы это ни звучало, кто там не был, никогда вас не поймет до конца.

Не стоит обращать слишком много внимания на слова других. Не требуйте от себя слишком многого, потому что тем самым вы только усугубите ситуацию. Примите это как временный этап, в котором вы работаете и жизнедействуете на минимум. Приготовили поесть - это победа. Сходили на работу - это подвиг.

Я нашла в вк паблик, где люди с психическими расстройствами и депрессиями могут друг с другом знакомиться. Но я так стесняюсь сильно туда выкладывать свою анкету или писать кому-то в личку. Боюсь, что отвергнут, я в депрессии, буду заражать своим негативом,раздражать вялостью и незаинтересованностью, усталостью. И нет сил как бы общаться, а беседу надо поддерживать. Даже сейчас сложно писать. У меня 8 вечера почти, хочется спать. Сплю по 15-17 часов в день в последнее время. И не чувствую восстановление и бодрость. Лишала себя сна на 1 сутки, чтобы лечь вечером и восстановить режим: усилились головные боли, к сожалению

Слушайте, мрт головного мозга сделайте, так много спать по 17 часов это слишком, у знакомого было подобное, стал вялый, апатичный, постоянно в сон его клонило, оказалось у него опухоль в мозгу, удалили, прожил только год и умер 😵‍💫Так что не шутите, обследуйтесь, и на гормоны в том числе.

Слушайте, мрт головного мозга сделайте, так много спать по 17 часов это слишком, у знакомого было подобное, стал вялый, апатичный, постоянно в сон его клонило, оказалось у него опухоль в мозгу, удалили, прожил только год и умер 😵‍💫Так что не шутите, обследуйтесь, и на гормоны в том числе.

Слушайте, мрт головного мозга сделайте, так много спать по 17 часов это слишком, у знакомого было подобное, стал вялый, апатичный, постоянно в сон его клонило, оказалось у него опухоль в мозгу, удалили, прожил только год и умер 😵‍💫Так что не шутите, обследуйтесь, и на гормоны в том числе.

Слушайте, мрт головного мозга сделайте, так много спать по 17 часов это слишком, у знакомого было подобное, стал вялый, апатичный, постоянно в сон его клонило, оказалось у него опухоль в мозгу, удалили, прожил только год и умер 😵‍💫Так что не шутите, обследуйтесь, и на гормоны в том числе.

Я еще теперь плохо и много сплю, потому что с 1 по 11 класса спала очень мало, все учеба, меня семья гоняла жестко, не давала спать, все уроки, все надо идеально. Читала "Тихий Дон" весь за 2 дня. Моим важны лишь были награды, отличные оценки, успехи, достижения и грамоты. Выгорела. Спала в детстве мало с малолетства, 4-5 часов где-то

Я еще теперь плохо и много сплю, потому что с 1 по 11 класса спала очень мало, все учеба, меня семья гоняла жестко, не давала спать, все уроки, все надо идеально. Читала "Тихий Дон" весь за 2 дня. Моим важны лишь были награды, отличные оценки, успехи, достижения и грамоты. Выгорела. Спала в детстве мало с малолетства, 4-5 часов где-то