Навязчивые мысли

Я кладу чашку чая на стол и думаю пойти мне поспать или нет, а вы почему думаете о плохом? 😄

похоже на окр и на тип характера

Да, это окр

ОКР, оно самое. Мнительная сильно, вот и всякая дурь в голову лезет. Твоя проблема в том, что ты на этом зацикливаешься. То есть, что-то тебе пришло в голову, а ты махни рукой и делай свои дела дальше или лучше не замечай. Тебе должно быть пoxyu. Чем больше ты на этом зацикливаешься, тем чаще это будет проявляться.

Спасибо за комментарий, я тоже буду стараться с лёгкостью относиться к маловажным событиям)

Не могу справиться,иногда получается забить но потом их становится больше,и опять сдаюсь

У вас все получится, я в вас верю)

Просто ты должна осознавать, что тебя это не касается, что это будто телевизор плохие известия передаёт.

Вот как раз о плохих известиях,я когда узнаю что то плохое,очень сильно переживаю,хотя людей не люблю,но настолько мне хреново если что то ужасное случилось,особенно когда дети гибнут и тд
Психолог бы не помешал
Спасибо за отзывчивость

Конечно , безусловно я бы то же напряглась будь у меня что то подобное.
Послушайте,милый автор вы больны ,все мы психи в какой то мере..обратись в гос.психоневрологический диспансер( это равносильно поликлинике) не кто там вам не скрутит и не положит в кащенко.не переживайте
Попьете таблетки какое то время.и забудьте о ваших навязчивых мыслях.

Да вы доктор,поставили мне диагноз)))обратитесь сами в психодиспансер,может в след раз подумайте чуток,прежде чем такое писать
Ещё понимаю к психологу ,но не в дурку же сразу

Это не ОКР. Это легализация тревоги. И, если вы хотите с этим разобраться, все таки придется обратится к психологу. Нужно найти первопричину тревоги, истинный корень.

Простыми словами: вас тревожит что-то серьезное и значимое, но возможно, вы хотите этого не замечать или лезть в эту сторону очень болезненно для вашей психики. Но тревога все равно есть. И психика, желая защитить вас, выбирает более мелкие поводы, чтобы сбросить напряжение.

Можете и сами поразмышлять, что на самом деле создает это напряжение и тревогу.