Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Чувствую себя ребёнком
Здоровье / Психология

Чувствую себя ребёнком

мне 23.я давно закончила учёбу и работаю,обеспечиваю себя жильём,едой,одеждой,всем необходимым.но психилогически чувствую себя ребёнком,иногда даже с людьми возрастом младше.я как будто начинаю сжиматься перед людьми,становится 5 летней девочкой,слабой,беспомощной,которая молча сидит и глазами лупит на все вокруг.с чем это может быть связано?как это исправить и ставить себя на одну планку с другими людьми?

Автор
[262731115]

Мудрость форума: Психология

4 ответа
Последний — Перейти
Ответ эксперта
Правила работы экспертов
userpic__Садовников Эрнест
Садовников Эрнест
Психолог. Когнитивно-поведенческий психотерапевт
Запись на консультацию

Похоже что у Вас высокий уровень требовательности к себе и от этого страх совершить ошибку. Перфекционизм, синдром отличницы.
Что делать? Надо выявить и проработать негативные (иррациональные) подсознательные установки, определяющие Ваше отношение к жизни в целом и частностях.
Пройдите классический тест Эллиса онлайн на наличие подсознательных негативных иррациональных установок:
https://psytests.org/personal/ellis-run.html
Он минут на 15-20, достаточно информативный, выявит уровень Ваших подсознательных негативных проблем, с которыми работает когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
В конце теста краткое описание метода.
Пишите, что получилось (цифрами или скрин), обсудим (бесплатно).
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru и поподробнее опишите состояние. Не забудьте дать ссылку на ваш вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли.
Хорошего настроения!

эля
[2512122614]
#1

мб социоофобия?

Гость
[262731115]
#3

Спасибо за совет! Пройду и отпишусь Вам на почту! Спасибо

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
[3011661032]
#4

Вы еще молодая,ваше поколение все в основном гораздо инфантильнее чем предыдущее,и большая разница присутствует между цифровым поколением и предыдущим

Похожие темы
Форум: Психология
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:

Выбор редакции

Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!