Дереализация перед ЕГЭ
мне 18, скоро сдаю ЕГЭ, много нагрузки отовсюду: работа, экзамены и тд. Вчера словила паническую атаку просто во время обеда, сегодня поспала наконец-то 9.5 часов и почему-то нахожусь весь день в странном состоянии, будто я во сне. Подобное было на следующий день после перекура, со сном прошло. Немного пугает дереализация, плюс тяжесть а голове (в последнюю неделю голова болит периодически в разных местах). Есть знакомые, у которых тоже болит голова из-за резкой смены погоды, но меня пугает чувство дереализации. Оно пройдёт само? Мне страшно, решила пока дать себе отдых
Мудрость форума: Психология
-
А давайте становиться настоящими женщинами!!
1 555 ответов -
Жизнь после развода
11 980 ответов -
Удача или усилия?
91 782 ответа -
Как пережить смерть любимого мужа?
48 457 ответов -
Вранье без причины
41 899 ответов -
Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...
13 175 ответов -
С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами
13 137 ответов -
Есть ли женщины, которые счастливы без детей?
8 200 ответов -
А как вы справляетесь с несчастной любовью?
10 606 ответов -
У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?
4 310 ответов
Спокойно.
Учитесь расслабляться в любой ситуации, дышать. Это от перенапряжения.
Автор, у вас нет дереализации! Она так не идёт. Это тяжёлый психический симптом. Вы просто устали, и не выспались. Надо отдохнуть.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
сходить к платному психиатру, где у вас не спросят даже паспорта. и на основании ваших рассказов о симптомах вам что-нибудь выпишут.
-
Такое ощущение что мои сны пытаются вывезти меня из города, в котором живу
2 ответа -
Как избавиться от никотиновой зависимости?
19 ответов -
Боюсь забеременеть. Как побороть эту фобию?
45 ответов -
Вы отменяли сами себе лекарство от психоза?
6 ответов -
Мы должны научиться сострадать другим и понимать их ситуации
14 ответов -
Как справится с посттравматическим синдромом?
6 ответов -
Сны: попугаи смотрят на меня и мы с девочкой лежим на сковороде
1 ответ -
Я избегаю конфликтов
8 ответов -
Не чувствую себя девушкой
20 ответов -
Как справиться с депрессивным мыслями после замершей беременности?
7 ответов
-
Боюсь забеременеть. Как побороть эту фобию?
45 ответов -
Не чувствую себя девушкой
20 ответов -
Как избавиться от никотиновой зависимости?
19 ответов -
Помог ли вам психолог?
18 ответов -
Может ли измениться человек после посещения психолога?
17 ответов -
Я «сова», и не могу встать утром на работу
15 ответов -
Мы должны научиться сострадать другим и понимать их ситуации
14 ответов -
Чёрная полоса
12 ответов -
Не дали понимания того, за что меня можно любить и ценить
8 ответов -
Я избегаю конфликтов
8 ответов