Что делать, если очень сильно устала?

Зачем всем угождать? Так ли это важно вместо того чтобы забить на всех и отдохнуть в свое удовольствие. Взять себе отпуск на неделю и ни о чем не думать, просто отдыхать в свое удовольствие

Сейчас очень важный период на работе и не могу пока что, а так, думаю над этим. Я очень тяжело переношу обиды близких и их обидные слова, но стараюсь не реагировать на них, но меня все равно стараются уколоть, не знаю, зачем. Не понимаю, разве это плохо, что я работаю, стараюсь чего-то достигнуть и помочь своей семье?

Я бы не стала на вашем месте помогать тем, кто пытается побольнее ударить)

Возможно вы и правы. Я отчасти может и достигаю всего ради их одобрения, но также я и сама хочу обеспечить себе лучший уровень жизни. Не понимаю, почему на меня такое недовольство выливается, разве это плохо и лучше бы я сидела у них на шее? Да, я понимаю, что им не хватает внимания, но зачем устраивать качели и то восхвалять меня, то унижать? Разве нельзя общаться нормально? Я понимаю, что они такие люди, но мне иногда кажется, что это лишь мне надо, будто я родитель для своих родителей. Я очень чувствую себя виноватой и эгоистичной, ведь в меня много материально вкладывались, но не знаю, мне очень неприятны их действия и слова. Извините, что много написала.

Устройся на вторую работу, поработай так ещё год, а потом уволься со второй работы. Сразу начнёшь ценить что имеешь и усталость пропадет.

Перестать угождать, обидевших вас близких послать нах и больше не общаться. Не надрываться, не стараться всё успеть, отдыхать нужно побольше, силы восстанавливать. А то загоняете себя до инсульта.

я такая же и ничего с этим не поделать, сколько пыталась стать не такой обязательной и участливой, но всё бестолку. Пью периодически мультивитаминный комплекс Изи Физзи Энерджи, по 1 таблетке утром, состав шикарный, никакой сонливости и утомляемости

Но не в ущерб же своему здоровью. Когда здоровья не станет, останетесь ни с чем и всю оставшуюся жизнь будете жалеть, что рвали жилы, чтоб чего то достичь.

Да все нормально.
Поменьше с ними общаться, достают они вас или обижают. Прекращаете разговор и все. Не нужно им ничего доказывать. Молчите, вот они и думают что такое поведение для них в порядке вещей.

Да, думаю это будет самый оптимальный вариант)

Соглашусь, но вот не знаю, как перестать реагировать. Я после тяжелого периода стала очень остро реагировать на обиды и появилось хроническое чувство вины. Стараюсь работать над собой, ибо силы отнимает очень много это чувство

Моя знакомая была в схожей ситуации - с утра до вечера пропадала на работах, пока ее муж сидел дома. Он якобы был ИП. По итогу это привело к тому, что он нашел замену этой трудяге в виде обеспеченной женщины. ) Ничего не хочу сказать, у всех все индивидуально, но может если вы работаете не для того, чтобы выжить и имеете материальные возможности, стоит взять мини-отпуск и покинуть пределы своего города, чтобы поразмыслить и принять более осознанное решение?

Я с вами соглашусь, давно было такое желание

Я в такие периоды поддерживаю себя приемом рекогнанан - это ноотроп для мозга, помогает лучше соображать и меньше уставать. Еще принимаю магний, омегу, стараюсь спать не меньше 7 часов. Помогает, но отпуск тоже не будет лишним

Успокоительное и Трекресил, только так перенесла сильные нагрузки, совмещая работу и учебу на последнем курсе.

Спасибо за советы!

Витамин Д помог выйти с этого состояния. Фортедетрим назначили после анализа, уже через неделю- лней 10 намного бодрее себя чувствовать стала.

Стараться не реагировать - не получится. Это прорабатывают у терапевта, чтобы оно вас само не задевало либо вы могли достойно ответить. А не реагировать - это глотать обиду,мне позволять себе отвечать

А за что вина, что вам конкретно говорят родители?

Я бы точно не писала тем, кто подыскивает себе клиентуру на женском форуме

Меня уже не так это трогает, я хочу жить своей жизнью и не тратить на это нервы, поэтому выбираю не реагировать. А к психотерапевту да, хочу сходить

Внимания не уделяю, не забочусь, слишком спокойная и «ни рыба, ни мясо»

Ахах)
Ну мы с родителям хорошо общаемся, но я зачастую устаю, и в такие моменты если я хочу со спокойным лицом, а им (по большей части маме) кажется, что я недовольна, то тут начинаются ссоры. Ну или если не знаю, как ей помочь с чем-то, не хочу организовывать отдых, ходить куда-то из-за нехватки времени и сил

При стрессе и тревоге я пила триптофан (брала эваларовский, тк он еще идет с витаминами В). Снижает чувство тревоги, помогает вырабатывать серотонин, помимо этого еще помогает наладить режим дня (если вдруг ночами не спите из-за мыслей всяких)