Гость
Статьи
К кому надо …

К кому надо обращаться, при постоянных истериках

Всем привет, подскажите к кому надо обращаться, при постоянных истериках, навязчивых мыслях о непоправимом, продолжается все на протяжении долгого времени, обращаться страшно куда-то и тем более не знаю как даже, подскажите, или может какие то успокоительные помогут, перепробовала много разных #здоровье

Автор
13 ответов
Последний — Перейти

Добрый день!
Предлагаю попробовать когнитивно-поведенческую психотерапию. Первый сеанс бесплатно, поймёте что это такое.
Нам надо будет выявить и проработать негативные (иррациональные) подсознательные установки, определяющие Ваше отношение к жизни в целом и частностях.

Пройдите классический тест Эллиса онлайн на наличие подсознательных негативных иррациональных установок:
https://psytests.org/personal/ellis-run.html
Он минут на 15-20, достаточно информативный, выявит уровень Ваших подсознательных негативных проблем, с которыми работает когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
В конце теста краткое описание метода.
Пишите, что получилось (цифрами или скрин), обсудим (бесплатно).
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru и поподробнее опишите состояние. Не забудьте дать ссылку на ваш вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли.
Хорошего настроения!

Гость
#1

К психиатру! В идеале. Можно к психологу, но клиническому.

Жесть
#2

К Богу.
Если атеистка то к хорошему eбыpю попробуйте, если вы взрослая женщина в расцвете сил. Если не поможет, то к психиатору.

Гость
#3

К аленю своему, он поможет.

#5

Здравствуйте! Обращаться в таких случаях лучше к психологу, тем более что Вы уже сделали огромный шаг в том, что осознали такую проблему. Мне в этом очень помогли Грифония от кораллового клуба. Я перепробовала разные препараты и добавки до этого, но только Грифония дала мне спокойствие без ущерба другим системам организма в отличии от всяких препаратов с побочкой.

Непсихолог
#6

к эндокринологу
и к неврологу
к натуропату-диетологу

наладить сон, питание Оооочень важно при стрессе

выяснить какие факторы стресса у вас есть: например голодание клеточное если недоедаете животного белка, нехватка магния для нервной системы. мне при стрессе помогает много сырых фруктов-овощей (400гр в сутки), орехов (миндаль обязательно! улучшает сон! горсть сырого миндаля в сутки замочить на ночь, днем съедать и так месяц), мяса (говяжья печень, баранина, телятина) и рыбы жирной (лосось, кета, селедка), яиц всех видов и свежих трав (пучок петрушки каждый божий день к мясу, щавель, шпинат, зеленая стручковая фасоль и брокколи отварная натощак).

узнайте что такое чистый белок и как его высчитывать в рационе
ежедневно вы должны потреблять столько чистого белка сколько вы весите это поможет наладить функционирование эндокринной и нервной системы

легкие прогулки, ванны с морской солью и сон по часам
полный отказ от кофе! это важно, кофе увеличивает стресс(((
кофе заменить фруктами, питание каждые 3 часа и сон по часам
прогулки 20-минутные на Солнце в парках
и ванны перед сном
вместо гаджетов - смешные мультики, книги

на йогу сходите это тоже очень расслабляет
самое главное наладить сон!!!

через 3 месяца такого режима если проблемы останутся тогда уже дальше можете и к психологам обращаться голову лечить. но тело это база, питание, сон, эндокринка это база, фундамент.

Жесть
#7
Гость

К психиатру! В идеале. Можно к психологу, но клиническому.

Психиатор — это врач, а психолог — никто.

Сара Бляхман
#8

Лучше к неврологу и эндокринологу и выясните причины ваших истерик

Гость
#10

Психотерапевт. Лучше в частную клинику

Гость
#11
Сара Бляхман

Лучше к неврологу и эндокринологу и выясните причины ваших истерик

Ну допустим эндокринолог ещё понятно, гормональные проблемы могут вызвать нестабильность нервной системы, хотя навязчивые мысли это не мб эндокринологической проблемой
А вот невролог то тут причем? Это вообще не его профиль, невролог работает с неврологическими проблемами, а с психикой- психотерапевт или психиатр

Сара Бляхман
#12
Гость

Ну допустим эндокринолог ещё понятно, гормональные проблемы могут вызвать нестабильность нервной системы, хотя навязчивые мысли это не мб эндокринологической проблемой
А вот невролог то тут причем? Это вообще не его профиль, невролог работает с неврологическими проблемами, а с психикой- психотерапевт или психиатр

Возможно. Но может быть, что сосудистые неврологические нарушения вызывают нестабильность психики и провоцируют эти самые истерики.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Алена
#13

К психологу, тут без вариантов. Можно, конечно, успокоительные попить, сама часто в последнее время пью 5-HTP от эвалар в связи с событиями в мире, но в вашем случае... Я бы к специалисту обратилась!

Форум: Психология
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки: