Не могу перестать есть

Так можно разожраться до 100 кг. Если работы нет, подруг нет, надо срочно возвращаться к спорту. Он поможет вытянуть тебя из омута. Ещё ребёнок тоже может наполнить жизнь счастьем😀

Да, меня раньше только учеба и спорт вытягивали! И надежда на будущее! Еще я бы очень сейчас хотела ребенка, да уже можно было бы родить с момента выпуска из универа.
Но так без работы, конечно, страшно рожать. Муж тоже тянет.
Да, над овернуться к спорту. Я занималась раньше танцами, в голове всегда сидел голос нашей преподавательницы "аггаа, снова булки наела", "агаа, ражиреешь к 40" и т.д. И этот её голос всегда мотивировал. А сейчас вообще всё пустила на самотёк. Еще очень мотивировали фильмы про худ. гимнастику. Но вот не могу взять себя в руки с ноября((

нет настоящей мотивации. зачем вам худеть? ваши "мотивации" вас не мотивируют видимо, т.к. вам это на самом деле не нужно.

Да. По правде сказать, раньше держала вес, так как занималась танцами. Потом была учеба, переезд, движуха какая-то -- вес не набирала. А где-то полтора года назад я очень влюбилась в мужчину, хотела просто, чтобы он обратил внимание. Так кусок в горло не лез, я еще больше исхудала, была 48 кг при росте 165. Но мужчина оказался занят, да и я была в отношениях... То есть эмоции все те ни во что не вылились. Я начала тоже заедать. Плюс эта работа. В общем. будто забила болт на всё. И обратно не могу взять себя в руки, хотя понимаю, что так нельзя, надо работать над собой. над головой, в первую очередь

Есть до насыщения и забить болт на ограничения в питании и вес. Иначе будет развиваться РПП. Если по ИМТ нет ни ожирения, ни недостаточной массы тела, т.е. ИМТ в диапазоне от 19-ти до 30-ти, цикл нормальный, физическая активность, у вас порядок со здоровьем и нет никаких болезней, то все в порядке. Про спорт скажу, что можете снова пойти в зал и заниматься фитнесом. Всегда можно снова начать заниматься спортом.
Если что-то не так с вашим здоровьем, то тогда идти к психотерапевту.