Тревога за свое здоровье

Хкрней страдаешь. Вместо того чтобы сидеть и гуглить, записалась бы на курсы какие нибудь интересные

Здравствуйте. Подобные фобии случаются не только у женщин. Подруга со мной поделилась, что её сын комплексует из-за родинки на мошонке.

Поменяй ход мыслей. Думай о здоровье. Смотри и читай про здоровый образ жизни. Как быть здоровой. Мысли притягивают обстоятельства.

Это нужно денег. Это нужно не попасться на какой-нибудь лохотрон

Вы не одиноки в своих переживаниях и это связано с тем, что сейчас стала доступна вся информация о разных заболеваниях. Читая её человек примеряет всё на себя. Поэтому диагностировать и лечить проблемы со здоровьем надо у врача, а не в интернете. У меня много проблем со здоровьем и в психологическом плане мне помогают советы из Библии, я очень надеюсь, что они помогут и вам. Каждое утро я начинаю с молитвы, рассказывая нашему Создателю о своих переживаниях и это даёт мне душевное спокойствие. « Ни о чём не беспокойтесь, но во всех обстоятельствах просите Бога о помощи, обращаясь к нему в молитвах и мольбах и воздавая Ему благодарность. И тогда Божий мир, который выше человеческого понимания, будет оберегать ваше сердце и ум через Христа Иисуса».Ещё мне очень помогают следующие советы :«Кто из вас, беспокоясь, может продлить свою жизнь хотя бы на час?» Поэтому :«Никогда не беспокойтесь о завтрашнем дне, так как завтра будут свои беспокойства. Для каждого дня достаточно своих тревог». Желаю вам справиться с вашей проблемой и получать только позитивную информацию.

Это ипохондрия. Худшее, что можно делать - это искать симптомы в интернете и заниматься самодиагностикой. Так вы только культивируете в себе эту фобию. Постарайтесь с тем же упорством переключиться на ЗОЖ, ПП и занятия спортом. Фобия приобретет немного иную форму, более щадящую для психики. А вобще с этим трудно бороться, но жить можно.