Бесонница. Регулярно сталкиваюсь с бессонницей

бойся дальше и не спи, но кроме адов ничего не поможет

Вам на Западе каждый день армагеддон снится

Таблетки лучше ,чем так.Щас объясню .Когда мы спим,в районе позвоночника ,в костном мозге происходит кррвитворение.Так зарождается иммунитет.Он у нас поэтому всегда к вечеру ослабевает ,к утру он крепче,так как организм восстановлен за ночь.Даже просто засыпать и просыпаться,снова засыпать это вредно,не говоря уже о не спать .Так как этот процесс рождения происходит часов 6 подряд ,столько нужно времени ,чтоб иммунитет был крепкий.Плохой сон-слабый иммунитет .Поэтому взвесьте риски,что хуже

Я бы на Вашем месте начала не с таблеток, а с мания. Он поможет вам наладить режим сна-бодрствования, нервное напряжение снимет. Я пью магний Максимум Витамир в саше-пакетах, растворяется в воде, хорошо усваивается.

Спорить с тем, что без сна здоровье страдает - не буду.
Не знаю как объяснить, просто я это выходом не считаю, я вообще всегда была совой. А многие мои родтсвенники полжизни на всяких таблетках сидят не от хорошей жизни. Если б не было столько всякого г... никакие таблетки не понадобились. Хотя что тут мечтать о невозможном, придется вместо хэппи энда заменять здоровую жизнь иллюзией с таблетками, вот что я имею в виду.

А так без анализов всяких можно его пить?

Конечно ,стоит попробовать другие методы для начала.Я страдала страшной бессонницей .Сначала не спала ночь,потом дошло до 2-х.Появились панические ночные атаки .Потом вылезли все хронические болячки ,даже на тот момент потеряла зрение.Тоже все было из-за нервов.Научили снова спать с помощью таблеток и подключила спорт .

Лотосоник хорошо помогает как раз и успокоиться и спать крепко, по таблетке в день пила. Сил Вам!

Ответ на вопрос в видео Калимолдаевой бессонница, прощай навсегда

Вообще, лучше попытаться как-то съехать, обстановка дома должна быть нормальной, не стрессовой. От бессонницы могу порекомендовать мелатонин эваларовский, я его уже не раз принимала, сон восстанавливала нормальный.