Стресс. Беспокойство. Как нормально относиться?

Автор, я вас понимаю!
Скажу одно, может эти даст вам пишу для размышления. Принимать все к сердце и беспокоится может когда-нибудь пробудить невроз, что для организма и психики не самое приятное мягко говоря. Так как эта черта характера, просто пробуйте переключаться на другие дела, чтобы гнать такого рода мысли

Пробовала, но ситуация снова возвращается в голову и прокручивается. Я подумала, может использовать какие-то успокоительные

У меня такое же состояние. Даже уволилась, настолько стало плохо все. Я думаю, надо было к психотерапевту сходить, чтобы выписали препараты для снижения тревожности и стресса. Сама уже справиться не могу, и на работу не могу устроиться заново. Надо было, пока работала, обратиться, и работала бы дальше.

Продолжайте пытаться,со временем получится

Попробуйте успокоительные на растительной основе, если почувствуете, что помогает, поппринимайте некоторое время и может нервная система уляжется. Вообще рекомендую магний, он успокаивает

Если успокоительные то, что-то на растительной основе выбирайте. Например, таблетки релаксозан. В составе только травки, ни каких синтетических добавок. Нравится, что к таблеткам нет привыкания. Действуют мягко. Он них нет заторможенности и в сон с них не тянет. Я тоже впечатлительная. Обижаюсь легко;( Стараюсь над собой работать. Научилась говорить НЕТ. Это значительно жизнь облегчило!

Он без рецепта?

Лотосоник - даже таблетка уже выглядит как космос ) Первый шаг к спокойствию. Голубенькая, внутри как шоколад с вкраплениями. Тут у тревожности нет шансов, такие травы и плоды в составе.

Я прошла через подобное, скажу сразу, что психологи, врачи и таблетки не выход, когда их убираешь становится только хуже. Надо самостоятельно пытаться избавиться от стресса, тогда и самооценка наладится. Я справилась спомощью трав, сначала пила пустырник, потом перешла на фиточай Релакс и антистресс fermezza, с ним и вышла из этого круга. Автор, удачи вам

Попробуйте витамины попринимать, в вашем случае могут помочь эваларовский в-комплекс легкодоступные витамины,она легко усваиваются и начинают действовать достаточно быстро