Навязчивые мысли

Что делать ,если приследуют навязчивые мысли ,доводящие до истерик?Было ли у Вас такое.?!Начинаю накручивать себя и даже рыдать из-за этого. Боюсь ,что осуждают друзья ,даже приблеженные ,боюсь осуждения близких.Иду по улице и встречаю знакомых,которые со мной могут не поздороваться,начинаю накручивать себя. В социальных сетях кто-то удалит из друзей - я в панику и становиться обидо. Психолог не помог ,к психиатару нет возможности пока идти. Что делать? Если сталкивались с таким ,что делали ?

09 апреля 2023, 20:38

Автор

[3484547477]

Ответить автору

Мудрость форума: Психология

6 ответов

Последний — 11 апреля 2023, 05:37 Перейти

Гость

[4128779684]

09 апреля 2023, 20:50

Самооценку поднимай и шли всех лесом

[2320849937]

09 апреля 2023, 21:13

Если у вас навязчивые мысли, попробуйте медитировать - 99 раз свою мантру. Еще попробуйте заземление, жить здесь и сейчас, почувствуйте тяжесть в ногах, в теле и сделайте 4 глубоких вдоха и выдоха.

Гость

[3484547477]

09 апреля 2023, 21:23

Кстати, с самооценкой то проблем и не ,нравлюсь себе абсолютно. Но зажатось есть.

Гость

[2438191769]

09 апреля 2023, 22:49

Психологи и не помогают. Потомучто они чужие люди и не могут понять вас. Только вы сами можете справится. Отвлечься!! На что-то позитивное. Найти что-то хорошее. Это все о. Негатива! Плохие мысли

Гость

[1575106367]

10 апреля 2023, 09:57

Навязчивые мысли говорят о том что у вас так называемая вязкая психика.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[2839447053]

11 апреля 2023, 05:37

Представьте, что вы с кем-то не поздоровались, не заметили, и все, тот человек будет биться в истерике? Или вы сказали кому-то что-то, а ему показалось, что это очень обидно, и он рыдает в подушку? а вы не собирались его обижать. А вообще, заботьтесь о себе любимой и не нужно зависеть от чьих-то слов или действий.

Похожие темы

Новые темы за сутки:

Популярные темы за сутки:

Следующая тема

Почему всем советуют обратиться к психологу?

11 ответов

Предыдущая тема

Психосоматика болезней

24 ответа

Навязчивые мысли

Мудрость форума: Психология

А давайте становиться настоящими женщинами!!

Жизнь после развода

Удача или усилия?

Как пережить смерть любимого мужа?

Вранье без причины

Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...

С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами

Есть ли женщины, которые счастливы без детей?

А как вы справляетесь с несчастной любовью?

У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?