Как можно стать сильнее психологически? Как укрепить характер, если можно так выразиться? Я всегда была морально слабым человеком, даже маленькие жизненные трудности вызывают у меня сильный стресс, панику и тревогу. Подскажите
в некоторых странах проблема с валютой, и они хотят показывать всем как будто они богаты. поэтому они использует военные технологии, что бы отпугнуть людей например. например показать уровень дохода по отношению к ценам, а что бы ты не купила дешевых товаров в день учета цен, тебя напугают что бы ты не пошла в магазин. это так называемое звуковое или нелетальное оружие. так же тебя будут отпугивать от звезд, так как ты можешь увидеть что богаты они только на товары собственного производства
достигается тренировкой. такая же херррня. насмотрелся и сейчас меня не разжалобить ранним климаксом и плоскостопием. держись, дорогая, все плохое проходит
Читай книги, будешь умнеть, меньше будешь обращать внимание на несущественное
дело в с детства заложенных качествах, которые изменяются с опытом. чем больше стрессовых ситуаций происходит, тем сильнее человек к ним привыкает и перестает теряться, наш мозг со временем адаптируется к подобному, чтобы вы с ума не сошли, образуется"корочка" стрессоустоячивости.
Спорт, отказ от любых зависимостей, отдых, работа по графику, чтобы было на что опереться, режим дня. Но это все непросто дается, если привычки нет. Самое ужасное - жалеть себя и ничего не делать. Вот это яма.
Для начала, саму себя не обзывать и не вешать ярлыки.
Раньше и я такой была,но благодаря плохим людям я изменилась, отвечаю как хочу,могу хамить и устоять за себя,и наплевать на чужое мнение.
что вы ей такого на сеансах расскажете, что бы невозможно было сказать здесь и сейчас?
Стать сильнее, можно лишь упав в яму.
Смотрите Луизу Хей в интернете
Надо начинать со здорового питания, интервального голодания, прогулок, режима дня, не смотреть новости, не болтаться без толку по форумам, оптимизировать свое пространство, гардероб.
Нельзя приготовить яичницу не разбив яиц. Кроме как идти напролом через свои страхи, других путей не существует. Вы можете начитаться множество книг, пересмотреть кучу видео, но без практического закрепления ничего не добьётесь.
Нервишки укрепить например. Я при стрессе покупаю Бифистим Антистресс уже второй раз. Действует мягко, но успокоиться и меньше переживать помогает. Дороговат, но стоит того
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!